СохранитьSavedRemoved 0 Чтобы детский организм нормально развивался, требуется физическая нагрузка. С помощью шведской стенки можно каждый день выполнять необходимый комплекс упражнений. В результате у ребенка развивается ловкость, выносливость и сила. Содержимое этой статьи: Шведская стенка представляет собой универсальный тренажер, который может устанавливаться в качестве отдельного снаряда или вместе со спортивным комплексом. Ее полезно применять зимой, когда на улице для детей остается мало подвижных игр. Для монтажа шведской стенки не требуется много пространства, достаточно подготовить несколько метров на полу и стене. Шведская стенка представляет собой универсальный тренажер
Дополнительно можно прикрепить к конструкции снаряды, расширив возможности для разных занятий. Во время эксплуатации тренажера маленькими детьми требуется контроль со стороны взрослых, чтобы не получить травмы.
В состав конструкции входит лестница длиной от потолка до пола, в верхней части которой установлен турник. Возле стенки могут крепиться спортивные снаряды (брусья, кольца, веревочная лестница, канат, боксерская груша и пр.). Наиболее экономичный вариант – это рамка с поперечными перекладинами. Не требуется много пространства
Это удачный выбор для физического развития детей разных возрастов. Спортивный комплекс способствует укреплению мышц, формированию правильной осанки, развитию выносливости и ловкости у детей. При регулярном проведении занятий укрепляется и тренируется сердечно-сосудистая система, иммунитет и координация движений. Также упражнения необходимы для профилактики плоскостопия.
Наличие универсального тренажера в доме позволит сэкономить на посещении спортивного зала. Заниматься можно будет в любое время, выбирая уровень нагрузки и улучшая физическую подготовку. Идеальная комната для мальчика Плюсы шведских стенок следующие: Вариант, занимающий мало места У спорткомплексов имеется несколько недостатков. Это касается трудностей с перевозкой. Объемную конструкцию сложно вывозить из магазина на машине, поднять ее на лифте. Стенки не просты в установке, так как сначала изучается схема, выбираются подходящие комплектующие. Следует подбирать спорткомплекс с учетом общего дизайна, стиля помещения. Перед приобретением такого товара надо обратиться к консультанту, узнать о наличии каких-либо ограничений. Все перечисленные недостатки легко можно исправить. Разнообразие функций Это будет Вам интересно: ОБЗОР:Книжные шкафы со стеклянными дверцами — 170+ (Фото) Вариантов моделей Производители предлагают большой выбор шведских стенок, где есть компактные и более крупные модели. Последние не подойдут для компактных помещений. Основным материалом является металл и древесина, хотя в сравнении с уличными видами. У домашних стенок ограниченные функциональные возможности.
Если дома достаточно места, но можно выбирать лестницу любого размера. Обычно высота выпускаемых изделий начинается от 1 метра, ширина от 60 см. Конструкцию нужно устанавливать так, чтобы во время упражнений дети не травмировались.
Современные модели долговечны в применении По форме различают следующие разновидности конструкций: Вариант для большой комнаты В небольшие помещения лучше покупать I- или Г-образные конструкции, трансформеры. Ребенку желательно покупать деревянные изделия По типу установки различают автономные стенки и спортивные комплексы. Первый вариант – это отдельно стоящие тренажеры, которые ставятся враспор или к стене. Второй тип представляют собой конструкции, совмещенные с кроватью. Они экономят пространство, но при выборе нужно учитывать функциональность и прочность креплений. Все варианты шведских стенок производятся из металла, древесины или их комбинации. У каждого материала есть свои преимущества и недостатки. В пиратском стиле Для производства металлических стенок применяется профильная труба толщиной от 2 мм. В сравнении с деревянными аналогами, перекладины имеют меньший диаметр. Поэтому на тренажере могут заниматься даже маленькие дети. Надежные, прочные и долговечные конструкции могут дополняться спортивными снарядами (штангами, брусьями). Но перекладины скользкие, поэтому заниматься нужно осторожно. Для производства деревянных стенок применяется сосна, клен или бук. Чтобы исключить занозы, производитель тщательно подгоняет и шлифует детали, покрывает лакокрасочным слоем. Получаются конструкции с антискользящим эффектом, менее травмоопасные в сравнении с металлическими аналогами. В ассортименте есть недорогие модели
Но древесина недолговечна, может ломаться, трескаться и постепенно рассыхаться. Деревянные детские конструкции быстро изнашиваются, рассчитаны на меньший вес.
Это будет Вам интересно: ОБЗОР:Как сделать скамейку из дерева своими руками? 205+ (Фото) Разных вариантов для Вашего использования Во время выбора детского тренажера учитываются следующие факторы: Полезное влияние на мышцы Также надо обращать внимание на мягкие и противоскользящие элементы, которые могут размещаться на перекладинах, дополнительных снарядах (брусьях, кольцах и пр.). Учитывается возможность установки дополнительной оснастки, качество обработки деревянных деталей.
Классический вариант крепится к стене путем засверливания, установки распорных дюбелей, анкеров. Тип выбранного крепежа зависит от материала строительной конструкции. Более простыми в установке считаются распорные конструкции, которые можно быстро переустанавливать в другое место.
Но у них есть существенный недостаток – невозможность монтажа в помещении с натяжными или подвесными потолками. Самый компактный вариант На функциональных моделях применяется комбинированное крепление, когда лестницу ставят к поверхности стены, а дополнительные детали – враспор от пола до потолка. Для дошкольников шведская стенка комплектуется не так, как у взрослых. Это связано с тем, что дети еще не могут выполнять силовые упражнения, а в основном играют. Поэтому в комплектацию стенок для малышей входят основные детали: Производители предлагают большой выбор шведских стенок Чтобы уберечь ребенка от травмирования, нужно купить специальные маты, защищающие при падении с высоты. На металлических перекладинах должно быть антискользящее покрытие, на брусьях и кольцах – мягкая обивка. Предусмотрены надежные крепежи. Для одного ребенка подойдет деревянная конструкция, а если занятия будут выполняться еще и взрослыми, то более практичный – металл. Использование мата для безопасности Это будет Вам интересно: ОБЗОР:Как можно правильно и красиво Расставить Мебель в комнате? 150+ Фото Планировок для максимальной производительности и комфорта Спортивный комплекс для подростков может включать все детали, как у взрослых людей. Можно приобрести брусья, веревочную лестницу, турник, баскетбольное кольцо, упор для пресса, боксерскую грушу, скамьи для жима. Для одного ребенка подойдет деревянная конструкция Брусья делаются стационарными, а в некоторых модификациях они навесные. Это пара параллельных перекладин, предназначенных для виса, подтягивания, занятий на укрепление мышц рук и живота. Спортивное оборудование может монтироваться на взрослые и детские стенки. Для большей комфортности брусья могут снабжаться мягкими подлокотниками, рукоятками и спинками. Турник может устанавливаться жестко в верхней области стенки. Его фиксация осуществляется в заранее предусмотренные места. Для переустановки такой конструкции потребуется слесарный инструмент и время. Для маленького скалолаза Также есть модели со съемным турником, когда он крепится навесным способом. Этот вариант удобен, так как можно легко изменять высоту монтажа турника. Боксерская груша представляет собой спортивный снаряд для тренировки мышц на руках и спине, реакции, отработки ударов. Груша освобождает человека от негативных эмоций. Делается она в навесном исполнении, ее рационально покупать, если подросток занимается боевыми искусствами, боксом. В комплектацию входят боксерские перчатки.
В каждой модели комплектация индивидуальна. Поэтому покупатель может выбирать нужный вариант для определенного периода развития ребенка или подростка.
Вариант для школьника Кроме перечисленных навесных снарядов, шведские стенки могут оснащаться другими элементами: Дополнительные тренажеры Приучите детей к спорту с детства Чем больше навесного оборудования на шведской стенке, тем лучше. Это будет Вам интересно: ОБЗОР:Как сделать Полки в интерьере комнаты своими руками? (230+ Фото) Подборка Красивых и современных идей Существует несколько вариантов надежной фиксации шведских стенок к стене, потолку или полу. У пристенных моделей крепление осуществляется к поверхности стены в 4-6 местах П-образными скобами. При этом нижние подошвы стоек упираются в пол. Такой монтаж читается более трудоемким, требует сверлений отверстий. Устанавливать конструкцию можно около бетонированных, деревянных или кирпичных поверхностей. Запрещается крепление к гипсокартону. Чтобы расположить такую систему не требуется много площади. Подойдет для детей и взрослых
Распорные изделия ставят к потолку и полу на распорки. Это простой вариант монтажа, не требующий использования дрели. Но лестница не подходит для подвесных или натяжных потолков.
Смешанные варианты предусматривают оба варианта креплений. Это наиболее надежный вид, который применяется не у всех систем. Выбирать вариант фиксации шведской стенки следует с учетом особенностей интерьера, материала стен, высоты потолка и других аспектов, которые могут препятствовать надежной установке конструкции. В дальнейшем это может негативно отразиться на безопасном применении тренажера. Для самых маленьких Чтобы спортивные занятия приносили ребенку пользу, надо соблюдать определенные правила безопасности. Они помогут избежать травмирований, поломок спортивного комплекса. К таким правилам относят: Комната в минималистичном стиле Это будет Вам интересно: ОБЗОР:Как выбрать современную Мебель и обновить интерьер? 230+ Фото решений воплощения стиля Выбор домашнего спортивного комплекса осуществляется с учетом возраста ребенка, местом установки, комплектации и изготовителя. Если вы подобрали определенную модель, то убедитесь в ее соответствующем качестве. При этом продавец должен выдать сертификат с положительной санэпидемиологической оценкой на материалы изготовления. Также в документе завод производитель должен подтверждать безопасность, прочность и надежность комплекса. Легко установить своими руками
Одним из основных факторов считается безопасность тренажера. При выборе стенки для детей лучше предпочесть модели из натуральной древесины. Поверхность не должна быть скользкой, что снизит риск соскальзывания со ступеней.
Также учитывается примерный вес, на который насчитан спорткомплекс. Если тренажер будет покупаться с учетом взросления малыша, то он должен выдерживать массу спортсмена и дополнительных снарядов, которые будут приобретаться с учетом его возраста. Тип крепления подбирается исходя из дизайна помещения, места локализации стенки. Это позволит пользоваться всеми функциональными возможностями конструкции, безопасной и удобной эксплуатацией навесных снарядов.
Вокруг комплекса следует обеспечить оптимальное пространство для раскачивания качелей, удобного выполнения занятий. Для компактного помещения можно выбрать небольшую модель с шириной 60 см и высотой до 1 метра.
При покупке шведской стенки в квартиру со средней высотой потолков 2,5 м, нужно ориентироваться на предельный показатель спортивного комплекса 2,2-2,3 см. Это нужно для подтягиваний на турнике. Число перекладин не должно быть меньше 10 штук. 8.9 Общий Балл Шведская стенка - это выбор современных родителей. Действительно, а почему бы и не поставить такой спортивный уголок в квартиру. Ребенок не только занят игрой, но и спортом. Предлагаем галерею вариантов, которые Вас заинтересуют. Ознакомившись с информацией, пожалуйста, оставьте в комментариях свои оценки с аргументацией. Они будут полезными для других читателей. Нам очень важно Ваше мнение. Благодарим за Ваше участие. Мы ценим каждый Ваш отзыв и потраченное время. Актуальность информации 8 Доступность применения 9.5 Раскрытие темы 9 Достоверность информации 9 Плюсы Минусы modernplace.ru Заботливые родители, занимаясь оборудованием комнаты для своего ребенка, непременно предусматривают специальное место для его подвижных игр и занятий спортом. Одним из вариантов спортивных комплексов для детей являются так называемые шведские стенки, с разновидностями которых мы сегодня и познакомим посетителей портала Интерьеров Комнат. Чаще всего они представляют собой лестницы, устанавливаемые вдоль одной из стен детской, с выступающей верхней ступенькой, выполняющей роль турника. Иногда они дополнительно оснащаются гимнастическими кольцами, лестницами из веревок, канатами для лазания, то есть всем, что поможет приучить маленького человечка любить физические упражнения и расти здоровым. Чтобы исключить возможные травмы, у подножия снаряда специалисты рекомендуют укладывать мягкие маты. Спортивные лесенки для дома чаще всего изготавливаются из натурального дерева. Мамы и папы охотнее покупают именно деревянные шведские стенки благодаря экологичности материала, безопасного для детского здоровья и отличающегося легкостью и упругостью. Такой агрегат очень просто оснастить дополнительными приспособлениями вроде качелей, баскетбольного кольца или скамейки. Кроме того, он органично вписывается в любой современный интерьер, украшая его и способствуя созданию более уютной атмосферы. Надежность сооружений для занятия спортом в домашних условиях зависит от вида используемой древесины. Например, сосна способна выдержать человека весом до 80 кг, а бук – даже до 120. Однако со временем любое дерево начинает рассыхаться, трескаться и разрушаться, поэтому срок его службы нельзя назвать долгим. Металлические снаряды характеризуются гораздо большей надежностью и долговечностью. Благодаря особой прочности соединяющих деталей они способны выдерживать значительные весовые нагрузки в течение длительного периода времени и при этом не подвергаться деформации. Поэтому шведские стенки из металла можно эксплуатировать много лет. Способы их крепления ничем не отличаются от тех, что используются для изделий из дерева. Есть только одно исключение – их нельзя привинчивать к стенам из гипсокартона. В наше время детские спортивные снаряды можно приобрести в любом специализированном магазине, подобрав подходящую для каждой конкретной ситуации комплектацию и приемлемую цену. interiorsroom.ru Шведская стенка – универсальный способ организации компактного домашнего спортивного зала. Существуют модели, которые не загромоздят собой даже малогабаритную квартиру. А возможность дополнять конструкцию навесным оборудованием (кольца, канат, турник, боксерская груша и т.д.) позволит разнообразить тренировки и дать нужную нагрузку всем группам мышц. В зависимости от места использования шведские стенки делятся на: Такие конструкции чаще всего выполняются из металла – материала, устойчивого к воздействию солнечных лучей, влаги, перепадам температур. По форме конструкции бывают: На тренажерах такой формы может одновременно заниматься несколько человек. По способу монтажа выделяют: Такой вариант экономит пространство, но требует пристального внимания при выборе: нагрузка на шведскую стенку будет оказываться неравномерная, потому на первом месте окажется уже не ее функционал, а прочность креплений. Шведские стенки изготавливают из дерева и металла или комбинации этих материалов. Деревянные шведские стенки выполняются из экологически чистого материала – чаще это бук и сосна. Такие конструкции привлекательны внешне и органично вписываются в интерьер комнаты. Дерево приятно на ощупь и обладает естественным антискользящим эффектом. К тому же удары о деревянные брусья переносятся легче, чем о стальные элементы. Но есть и недостатки: Металлические шведские стенки отличает прочность, долговечность, способность выдерживать вес до 200 килограмм. Такие тренажеры мало подвержены влиянию неблагоприятных факторов внешней среды, поэтому они часто монтируются на улице: во дворе дома или на даче. Диаметр перекладин из железа меньше диаметра аналогичных элементов деревянных комплексов, что делает металлические снаряды удобнее для эксплуатации маленькими детьми. К минусам изделий относится: Эта характеристика делит спортивные комплексы на 2 типа: Второй вариант отличается простотой установки. При необходимости конструкция легко разбирается и перемещается в другую часть комнаты или другое помещение. Но эти комплексы непригодны для комнат с натяжными потолками. Пристенные шведские стенки эргономичны, надежны и устойчивы. Они крепятся к несущей стене с помощью крепежа. Недостаток – относительная сложность установки и необходимость высверливания дыр. Есть и третий, смешанный, тип – когда конструкция сначала прикручивается к стене, а затем устанавливается и враспор. Это самое надежное крепление, доступное далеко не во всех случаях. Шведские стенки делятся на следующие типы: Первый вариант не предусматривает возможность трансформации. Это статичные модели. Единственный способ модификации – навешивание-снятие отдельных элементов: канаты, кольца, качели и т.д. Стенки-трансформеры – выход для малогабаритных помещений. Они без труда превращаются в функциональные спортивные уголки, занимающие полкомнаты. По окончании тренировок конструкции так же легко собираются. Детские спортивные комплексы рассчитаны на меньший вес, чем профессиональные модели. Чаще они выполняются из дерева, но популярны и металлические варианты. Шведские стенки для юных спортсменов имеют привлекательный яркий дизайн. Поскольку ведущий вид деятельности детей – игра, тренажеры для них снабжаются дополнительными элементами: качелями, горками, баскетбольными кольцами, батутами. Есть варианты и для самых маленьких – детей от 1,5 до 6-7 лет. Это спортивные городки, в которых габариты тренажеров приспособлены к росту юных хозяев. Взрослые модели чаще изготавливаются из металла, так как рассчитаны на больший вес. Они обладают повышенной прочностью. Такие комплексы подходят для профессиональных занятий. Универсальный выход – купить рассчитанную на вес более 100 кг металлическую шведскую стенку, подходящую и для детей, и для взрослых. Для разнообразия досуга и занятий ребенка ее можно дополнить качелями и кольцами, а для тренировки мышц родителей – доской для качания пресса, брусьями, скамьей для жима. Популярными функциональными дополнениями являются: Упираясь локтями о брусья и прижавшись спиной к спинке, нужно подтягивать к себе колени или поднимать прямые ноги, прокачивая мышцы пресса. Забраться по ней наверх не так легко, как по статичной лестнице – это тренировка мышц рук, ног и спины, развитие вестибулярного аппарата и координации движений, массаж стоп и веселая забава для детей. Он развивает ловкость и координацию движений, укрепляет руки и ноги, является реквизитом для игр в пиратов и альпинистов и по совместительству может служить футбольными воротами в домашних детских матчах. Образовавшийся угол – оптимальная позиция для тренировки пресса, так как в положении «лежа на полу» задействуются далеко не все группы мышц. К плюсам шведских стенок относятся следующие качества и эффекты тренажера: В домашнем тренажерном зале можно заниматься в удобное время – сразу после сна, вечером, в выходные. При этом экономятся часы на дорогу до спорткомплекса и обратно. Присутствует и финансовая выгода – затраты на покупку стенки окажутся меньше, чем ежемесячные траты на абонементы в специализированный клуб. Другое преимущество – отсутствие посторонних глаз. Занимаясь дома, не придется волноваться о том, как выглядишь со стороны. Шведская стенка – возможность организации полезного семейного досуга. Это неотъемлемая часть здорового образа жизни и способ с раннего возраста привить детям потребность в адекватной физической нагрузке. К минусам конструкции можно отнести: На каждый минус шведской стенки найдется контраргумент. Избежать травм при падении поможет постеленный на полу мат, стенки-трансформеры сэкономят пространство, консультация специалиста из кабинета ЛФК сделает тренажер доступным для людей с проблемами со здоровьем. Выбирая шведскую стенку, стоит ответить на вопросы: В маленькую комнату лучше приобрести компактную модель-трансформер, I- либо Г-образную конструкцию. Стенка исключительно для детских тренировок может быть деревянной, в случае покупки для всей семьи или на перспективу лучше остановиться на прочных металлических моделях. Планы по поводу особенностей тренировок влияют на выбор. Это касается как возможности комплектации дополнительным снаряжением, так и материала: силовые упражнения, например, недопустимы на деревянных комплексах. Стоит обратить внимание и на следующие детали: Для детской комнаты лучшими считаются экологически чистые конструкции из дерева, на улице уместнее поставить металлические комплексы, в просторный спортзал целесообразно выбрать габаритную мультифункциональную стенку. В маленькую же комнату – трансформер или пристенное изделие без дополнительного снаряжения. Общие признаки, характеризующие лучшую шведскую стенку: Следование правилам эксплуатации шведских стенок позволит избежать неприятных последствий в виде травм и поломок тренажера: Снимите несколько верхних перекладин или установите специальный ограничитель, который можно приобрести в спортивных магазинах. Активные занятия можно начинать в возрасте полутора лет. Детям полезно: Прежде чем тренироваться с ребенком дома, проконсультируйтесь с педиатром. Некоторые состояния и патологии являются противопоказаниям для тренировок. Иногда целесообразнее включать в занятия элементы ЛФК, отказавшись от типовых упражнений, способных нанести вред ребенку с особенностями развития. Взрослым полезно периодически выполнять как часть вышеописанных упражнений для детей, так и проводить более сложные тренировки: Гарантийный срок бывает разным – от одного года до трех-пяти лет. В течение этого времени неполадки, произошедшие вследствие несовершенств конструкции и низкого качества материалов, устраняются силами сервисных центров бесплатно. Расходы, связанные с доставкой изделия до места ремонта, обычно не компенсируются. Если же выясняется, что оборудование вышло из строя из-за нарушения указанных в паспорте изделия правил эксплуатации, производитель за это ответственность не несет. Приобретая тренажер, сохраняйте кассовый чек и гарантийный талон, без этих документов невозможно реализовать право на гарантийное обслуживание. И последнее: согласно законодательству о правах покупателя товар можно обменять или вернуть (в оригинальной упаковке и товарном виде) в течение 14 дней со дня приобретения. Шведская стенка – тренажер, предназначенный для активной эксплуатации. В процессе использования иногда возникают поломки и неисправности. Чаще всего владельцам спортуголков приходится сталкиваться со следующими неприятностями: В них выходят из строя подъемные механизмы скамьи для жима или качания пресса. Вариантов здесь несколько: нарезать резьбу и укрепить конструкцию гайкой с шайбой либо воспользоваться услугами сварщика, который приварит ножку к металлической платформе на полу. На российском рынке хорошую репутацию заслужили следующие продавцы: Покупателей здесь ждут доступные цены, широкий ассортимент и гарантии. Здесь можно найти тренажеры, шведские стенки, спортивное питание, оборудование для инвалидов, массажные конструкции. Но в ассортименте присутствуют и качественные шведские стенки и спортивные комплексы (приоритет отдается уличным конструкциям, есть и домашнее снаряжение). Товар можно приобрести на официальных сайтах спортивных магазинов. Шведская стенка – полезное приобретение, которое разнообразит досуг и укрепит здоровье всех членов семьи. Правильное снаряжение превратит уголок обычной квартиры в полноценный спортивный зал и не доставит при этом неудобств обитателям жилища. vash.market Чтобы детский организм нормально развивался, требуется физическая нагрузка. С помощью шведской стенки можно каждый день выполнять необходимый комплекс упражнений. В результате у ребенка развивается ловкость, выносливость и сила. Содержимое этой статьи: Шведская стенка представляет собой универсальный тренажер, который может устанавливаться в качестве отдельного снаряда или вместе со спортивным комплексом. Ее полезно применять зимой, когда на улице для детей остается мало подвижных игр. Для монтажа шведской стенки не требуется много пространства, достаточно подготовить несколько метров на полу и стене. Шведская стенка представляет собой универсальный тренажер Дополнительно можно прикрепить к конструкции снаряды, расширив возможности для разных занятий. Во время эксплуатации тренажера маленькими детьми требуется контроль со стороны взрослых, чтобы не получить травмы. В состав конструкции входит лестница длиной от потолка до пола, в верхней части которой установлен турник. Возле стенки могут крепиться спортивные снаряды (брусья, кольца, веревочная лестница, канат, боксерская груша и пр.). Наиболее экономичный вариант – это рамка с поперечными перекладинами. Не требуется много пространства Это удачный выбор для физического развития детей разных возрастов. Спортивный комплекс способствует укреплению мышц, формированию правильной осанки, развитию выносливости и ловкости у детей. При регулярном проведении занятий укрепляется и тренируется сердечно-сосудистая система, иммунитет и координация движений. Также упражнения необходимы для профилактики плоскостопия. Наличие универсального тренажера в доме позволит сэкономить на посещении спортивного зала. Заниматься можно будет в любое время, выбирая уровень нагрузки и улучшая физическую подготовку. Идеальная комната для мальчика Плюсы шведских стенок следующие: Вариант, занимающий мало места У спорткомплексов имеется несколько недостатков. Это касается трудностей с перевозкой. Объемную конструкцию сложно вывозить из магазина на машине, поднять ее на лифте. Стенки не просты в установке, так как сначала изучается схема, выбираются подходящие комплектующие. СоветСледует подбирать спорткомплекс с учетом общего дизайна, стиля помещения. Перед приобретением такого товара надо обратиться к консультанту, узнать о наличии каких-либо ограничений. Все перечисленные недостатки легко можно исправить. Разнообразие функций Это будет Вам интересно: ОБЗОР:Книжные шкафы со стеклянными дверцами — 170+ (Фото) Вариантов моделей вернуться к меню ↑ Производители предлагают большой выбор шведских стенок, где есть компактные и более крупные модели. Последние не подойдут для компактных помещений. Основным материалом является металл и древесина, хотя в сравнении с уличными видами. У домашних стенок ограниченные функциональные возможности. Если дома достаточно места, но можно выбирать лестницу любого размера. Обычно высота выпускаемых изделий начинается от 1 метра, ширина от 60 см. Конструкцию нужно устанавливать так, чтобы во время упражнений дети не травмировались. Современные модели долговечны в применении По форме различают следующие разновидности конструкций: Вариант для большой комнаты В небольшие помещения лучше покупать I- или Г-образные конструкции, трансформеры. Ребенку желательно покупать деревянные изделия По типу установки различают автономные стенки и спортивные комплексы. Первый вариант – это отдельно стоящие тренажеры, которые ставятся враспор или к стене. Второй тип представляют собой конструкции, совмещенные с кроватью. Они экономят пространство, но при выборе нужно учитывать функциональность и прочность креплений. вернуться к меню ↑ Все варианты шведских стенок производятся из металла, древесины или их комбинации. У каждого материала есть свои преимущества и недостатки. В пиратском стиле вернуться к меню ↑ Для производства металлических стенок применяется профильная труба толщиной от 2 мм. В сравнении с деревянными аналогами, перекладины имеют меньший диаметр. Поэтому на тренажере могут заниматься даже маленькие дети. Надежные, прочные и долговечные конструкции могут дополняться спортивными снарядами (штангами, брусьями). Но перекладины скользкие, поэтому заниматься нужно осторожно. вернуться к меню ↑ Для производства деревянных стенок применяется сосна, клен или бук. Чтобы исключить занозы, производитель тщательно подгоняет и шлифует детали, покрывает лакокрасочным слоем. Получаются конструкции с антискользящим эффектом, менее травмоопасные в сравнении с металлическими аналогами. В ассортименте есть недорогие модели Но древесина недолговечна, может ломаться, трескаться и постепенно рассыхаться. Деревянные детские конструкции быстро изнашиваются, рассчитаны на меньший вес. Это будет Вам интересно: ОБЗОР:Как сделать скамейку из дерева своими руками? 205+ (Фото) Разных вариантов для Вашего использования вернуться к меню ↑ Во время выбора детского тренажера учитываются следующие факторы: Полезное влияние на мышцы Также надо обращать внимание на мягкие и противоскользящие элементы, которые могут размещаться на перекладинах, дополнительных снарядах (брусьях, кольцах и пр.). Учитывается возможность установки дополнительной оснастки, качество обработки деревянных деталей. Классический вариант крепится к стене путем засверливания, установки распорных дюбелей, анкеров. Тип выбранного крепежа зависит от материала строительной конструкции. Более простыми в установке считаются распорные конструкции, которые можно быстро переустанавливать в другое место. Но у них есть существенный недостаток – невозможность монтажа в помещении с натяжными или подвесными потолками. Самый компактный вариант На функциональных моделях применяется комбинированное крепление, когда лестницу ставят к поверхности стены, а дополнительные детали – враспор от пола до потолка. Для дошкольников шведская стенка комплектуется не так, как у взрослых. Это связано с тем, что дети еще не могут выполнять силовые упражнения, а в основном играют. Поэтому в комплектацию стенок для малышей входят основные детали: Производители предлагают большой выбор шведских стенок СоветЧтобы уберечь ребенка от травмирования, нужно купить специальные маты, защищающие при падении с высоты. На металлических перекладинах должно быть антискользящее покрытие, на брусьях и кольцах – мягкая обивка. Предусмотрены надежные крепежи. Для одного ребенка подойдет деревянная конструкция, а если занятия будут выполняться еще и взрослыми, то более практичный – металл. Использование мата для безопасности Это будет Вам интересно: ОБЗОР:Как можно правильно и красиво Расставить Мебель в комнате? 150+ Фото Планировок для максимальной производительности и комфорта вернуться к меню ↑ Спортивный комплекс для подростков может включать все детали, как у взрослых людей. Можно приобрести брусья, веревочную лестницу, турник, баскетбольное кольцо, упор для пресса, боксерскую грушу, скамьи для жима. Для одного ребенка подойдет деревянная конструкция вернуться к меню ↑ Брусья делаются стационарными, а в некоторых модификациях они навесные. Это пара параллельных перекладин, предназначенных для виса, подтягивания, занятий на укрепление мышц рук и живота. Спортивное оборудование может монтироваться на взрослые и детские стенки. Для большей комфортности брусья могут снабжаться мягкими подлокотниками, рукоятками и спинками. вернуться к меню ↑ Турник может устанавливаться жестко в верхней области стенки. Его фиксация осуществляется в заранее предусмотренные места. Для переустановки такой конструкции потребуется слесарный инструмент и время. Для маленького скалолаза Также есть модели со съемным турником, когда он крепится навесным способом. Этот вариант удобен, так как можно легко изменять высоту монтажа турника. вернуться к меню ↑ Боксерская груша представляет собой спортивный снаряд для тренировки мышц на руках и спине, реакции, отработки ударов. Груша освобождает человека от негативных эмоций. Делается она в навесном исполнении, ее рационально покупать, если подросток занимается боевыми искусствами, боксом. В комплектацию входят боксерские перчатки. В каждой модели комплектация индивидуальна. Поэтому покупатель может выбирать нужный вариант для определенного периода развития ребенка или подростка. Вариант для школьника вернуться к меню ↑ Кроме перечисленных навесных снарядов, шведские стенки могут оснащаться другими элементами: Дополнительные тренажеры Приучите детей к спорту с детства Чем больше навесного оборудования на шведской стенке, тем лучше. Это будет Вам интересно: ОБЗОР:Как сделать Полки в интерьере комнаты своими руками? (230+ Фото) Подборка Красивых и современных идей вернуться к меню ↑ Существует несколько вариантов надежной фиксации шведских стенок к стене, потолку или полу. У пристенных моделей крепление осуществляется к поверхности стены в 4-6 местах П-образными скобами. При этом нижние подошвы стоек упираются в пол. Такой монтаж читается более трудоемким, требует сверлений отверстий. Устанавливать конструкцию можно около бетонированных, деревянных или кирпичных поверхностей. Запрещается крепление к гипсокартону. Чтобы расположить такую систему не требуется много площади. Подойдет для детей и взрослых Распорные изделия ставят к потолку и полу на распорки. Это простой вариант монтажа, не требующий использования дрели. Но лестница не подходит для подвесных или натяжных потолков. Смешанные варианты предусматривают оба варианта креплений. Это наиболее надежный вид, который применяется не у всех систем. СоветВыбирать вариант фиксации шведской стенки следует с учетом особенностей интерьера, материала стен, высоты потолка и других аспектов, которые могут препятствовать надежной установке конструкции. В дальнейшем это может негативно отразиться на безопасном применении тренажера. Для самых маленьких вернуться к меню ↑ Чтобы спортивные занятия приносили ребенку пользу, надо соблюдать определенные правила безопасности. Они помогут избежать травмирований, поломок спортивного комплекса. К таким правилам относят: Комната в минималистичном стиле Это будет Вам интересно: ОБЗОР:Как выбрать современную Мебель и обновить интерьер? 230+ Фото решений воплощения стиля вернуться к меню ↑ Выбор домашнего спортивного комплекса осуществляется с учетом возраста ребенка, местом установки, комплектации и изготовителя. Если вы подобрали определенную модель, то убедитесь в ее соответствующем качестве. При этом продавец должен выдать сертификат с положительной санэпидемиологической оценкой на материалы изготовления. Также в документе завод производитель должен подтверждать безопасность, прочность и надежность комплекса. Легко установить своими руками Одним из основных факторов считается безопасность тренажера. При выборе стенки для детей лучше предпочесть модели из натуральной древесины. Поверхность не должна быть скользкой, что снизит риск соскальзывания со ступеней. Также учитывается примерный вес, на который насчитан спорткомплекс. Если тренажер будет покупаться с учетом взросления малыша, то он должен выдерживать массу спортсмена и дополнительных снарядов, которые будут приобретаться с учетом его возраста. Тип крепления подбирается исходя из дизайна помещения, места локализации стенки. Это позволит пользоваться всеми функциональными возможностями конструкции, безопасной и удобной эксплуатацией навесных снарядов. Вокруг комплекса следует обеспечить оптимальное пространство для раскачивания качелей, удобного выполнения занятий. Для компактного помещения можно выбрать небольшую модель с шириной 60 см и высотой до 1 метра. При покупке шведской стенки в квартиру со средней высотой потолков 2,5 м, нужно ориентироваться на предельный показатель спортивного комплекса 2,2-2,3 см. Это нужно для подтягиваний на турнике. Число перекладин не должно быть меньше 10 штук. вернуться к меню ↑ Как выбрать и зачем она нужна? вернуться к меню ↑ 8.9Общий Балл Шведская стенка — это выбор современных родителей. Действительно, а почему бы и не поставить такой спортивный уголок в квартиру. Ребенок не только занят игрой, но и спортом. Предлагаем галерею вариантов, которые Вас заинтересуют. Ознакомившись с информацией, пожалуйста, оставьте в комментариях свои оценки с аргументацией. Они будут полезными для других читателей. Нам очень важно Ваше мнение. Благодарим за Ваше участие. Мы ценим каждый Ваш отзыв и потраченное время. Актуальность информации 8 Доступность применения 9.5 Раскрытие темы 9 Достоверность информации 9 Плюсы Минусы Добавить свой отзыв . thewalls.ru 7 7 2 3 В интерьере шведская стенка выглядит как лестница на одной из стен, обычно до потолка. Наверху последняя “ступенька” лестницы отступает от стены больше остальных, и играет роль турника. Это - простейший вариант. Иногда “стенку” дополняют гимнастическими кольцами, канатами, веревочными лестницами, рядом укладывают маты. Перед тем, как начать оборудовать комнату для детей шведской стенкой, нужно знать некоторые особенности ее монтажа и использования. Дерево Деревянные шведские стенки для детей наиболее популярны, и считаются лучшим вариантом. Тому есть несколько причин. Главный плюс дерева - его экологичность. Дерево безопасно для ребенка, оно не слишком скользкое, и при этом довольно упругое. Такую стенку легко дооборудовать дополнительными элементами - качелями, кольцом для баскетбола, скамейкой. К тому же в любом интерьере деревянная шведская стенки для детей смотрится вполне естественно. В зависимости от вида древесины, из которой изготовлен этот спортивный снаряд, он может выдерживать разный вес. Так, стенки из сосны могут нести нагрузку до 80 кг, а из бука - до 120. Недостаток у деревянной шведской стенки для детей только один - она не слишком прочная, постепенно дерево начинает трескаться, соединения расшатываются, и вся конструкция ломается. Металл Металл, в отличие от дерева, материал прочный и долговечный. Соединения металлических частей прочны, и выдерживают длительно большие нагрузки без изменения своих качеств. Шведские стенки из металла прослужат долгие годы. Крепить их нужно так же, как и деревянные, к стене, потолку и полу, исключая случаи, когда потолок или часть стены закрыты гипсокартоном. Вы всегда можете выбрать такую комплектацию спортивного снаряда, какая является для вас оптимальной не только по наполнению, но и по цене, а все, что понадобится, докупить позже. design-homes.ru Шведская стенка в детской комнате Всем известно, что физические упражнения укрепляют мышцы, поднимают настроение. А начать заниматься спортом никогда не поздно. Поэтому с самых ранних лет нужно ребёнку прививать любовь к спорту. В этом поможет установка шведской стенки в детской комнате. Это позволит не только ребёнку заниматься спортом, а и вам показать пример, занимаясь на турнике. Шведская стенка является спортивным снарядом в виде лестницы от потолка до пола, заканчивающуюся турником. Её чаще всего устанавливают возле стены. Кроме этого, шведскую стенку могут дополнять и другие элементы – гимнастические кольца, канат, брусья, скамейка, мат и т.п. 1. Металлическая. Такая шведская стенка прослужит вам много лет. Потому что главные качества металлических снарядов – надёжность и долговечность. Нет необходимости покупать сразу стенку с различными элементами. Вы можете докупить их позже, по мере необходимости. Крепятся металлические стенки к потолку (кроме потолка из гипсокартона), к стене и к полу. Способы крепления зависит от производителя и качества этого спортивного снаряда. 2. Деревянная. Такая шведская стена идеально подходит для установки в детской комнате, потому что она экологичная, что касается всех предметов мебели, изготовленных из натурального дерева. Кроме этого, породы дерева, из которых производят шведские стенки (сосна или бук), способствуют тому, что этот снаряд гармонично вписывается в интерьер. Такую стенку можно дополнить различными элементами, такими как баскетбольное кольцо, скамейка, качели и т.п. Основной недостаток деревянных конструкций – недолговечность. Ведь с возрастом ребёнка увеличивается его вес, что неблагоприятно сказывается на состоянии снаряда – он расшатывается, в дереве появляются трещины. В скором времени шведская стенка становится непригодной для эксплуатации. Шведская стенка в детской комнате Советы по выбору и установке шведской стенки для детской комнаты • Шведская стенка устанавливается только возле несущих стен. • В том случае, когда в комнате подвесные или натяжные потолки, прикреплять этот спортивный снаряд нужно только к стенам не меньше, чем в четырёх местах. • Существуют три способа крепления шведской стенки: 1) к потолку и полу; 2) к стене; 3) к полу, потолку и к стене. Третий способ самый надёжный. • Покупать шведскую стенку нужно с перспективой на будущее. Снаряд должен выдерживать не только вес ребёнка, а и взрослого человека. Тогда у вас будет возможность показывать пример упражнений на шведской стенке. Шведская стенка в детской комнате • Выбирая стенку, учитывайте высоту потолков. Если их средняя высота 2,5-2,6 м, то спортивный снаряд должен быть высотой примерное 2,2-2,3 м, чтоб оставался промежуток для подтягивания на турнике. В стенке должно быть не меньше десяти перекладин. Такое количество является оптимальным. • Перекладины должны быть покрыты специальным материалом, который защитит от скольжения. Шведская стенка в детской комнате • При покупке обязательно проверьте качество сопутствующих элементов (верёвки должны быть из натурального хлопка). Также нельзя забывать о наличии шурупов, болтов и других крепёжных элементов. • Шведская стенка занимает мало места, но вокруг должно быть достаточно свободного пространства, чтоб во время выполнения упражнений ребёнок ничего не задел и не ударился о предметы, которые стоят близко. • Этот спортивный снаряд нельзя устанавливать рядом с дверью, особенно если она открывается в сторону стенки. Установив шведскую стенку в детской комнате, вы воспитываете в ребёнке любовь к спорту, вносите существенный вклад в развитие малыша, избавляете себя от покупки других спортивных снарядов, более габаритных и дорогих. Шведская стенка в детской комнате stroymasterok.com Реклама Все дети любят резвиться и играть, лазать по деревьям и лесенкам, скатываться с горок, качаться на качелях. Порадуйте ребят — сделайте для них домашний спорткомплекс – домашнюю самодельную шведскую стенку! Моя дочка с раннего возраста, стоило только выйти с ней на улицу погулять, тянула меня к детским городкам и площадкам, чтобы порезвиться там. А на дачном участке не осталось ни одного дерева, куда бы она не забралась. Видя такое пристрастие девочки к подвижным играм, я решил оборудовать ей приспособления для лазанья и раскачивания как на даче, так и дома. В городской квартире я своими руками построил настоящий спорткомплекс — шведскую стенку с качелями, канатом, лестницей для лазанья и кольцами для подтягивания. Основной элемент детской шведской стенки— вертикальная лестница-трап, сделанная из соснового бруса сечением 40 х 70 мм. В качестве перекладин использовал черенки для лопат 0 30 мм, для которых глухие отверстия в стойках сверлил перовым сверлом такого же диаметра. Сами перекладины, вставленные в стойки, закрепил саморезами с наружной стороны лестницы. Самодельная шведская стенка завершается горизонтальной подпотолочной консолью, служащей для крепления всех подвесных гимнастических элементов. Консоль сделал из тех же материалов, что и лестницу, а угловые соединения усилил деревянными блоками, закреплёнными на саморезах. Ссылка по теме: Планировка и меблировка детской комнаты Концы брусьев консоли, выступающие за габариты лестницы на 100 мм, я прикрепил к стене комнаты стальными угловыми соединителями. В качестве опор для лестницы выбрал винтовые регулируемые мебельные подпятники, которые при монтаже распирают шведскую стенку между полом и потолком комнаты. Эти подпятники я вставил в глухие торцевые отверстия, просверленные в стойках перовым сверлом 28 мм. Чтобы установить физкультурный комплекс, мне пришлось сделать в стене только отверстия под дюбели крепления консоли, а винтовые опоры позволили надёжно закрепить шведскую стенку между полом и потолком. Крепление оказалось настолько прочным, что шведская стенка с запасом выдерживает вес взрослого человека, позволяя мне, например, сделать утреннюю зарядку. Шведская стенка своими руками- конструкция, фото и чертежи © Олег МАМОНОВ, Москва Реклама kak-svoimi-rukami.comШведская Стенка В Квартиру: 135+ (Фото) Для Детей И Взрослых. Шведская стенка фото
135+ (Фото) Для Детей И Взрослых
Описание конструкции
Разновидности
Материалы выполнения
Металлическая
Деревянная
Шведская стенка для детей, условия выбора
Для подростка
Конструкция с брусьями
Стенка с турником
Установка с грушей
Дополнительные варианты комплектации при создании функционального тренажера
Способы крепления стенок
Соблюдение правил безопасной эксплуатации
Нюансы выборы конструкции
ВИДЕО: Как выбрать шведскую стенку?
вернуться к меню ↑ ФОТОГАЛЕРЕЯ (более 135 фотографий)
Добавить свой отзыв
Как правильно расположить шведскую стенку в детской – фото
Установка любого оборудования предусматривает подробное ознакомление с инструкцией по монтажу и эксплуатации.
Виды изделия: дерево и металл.
виды, плюсы, как выбрать, производители
Виды шведских стенок
Характеристики
Материал
Способ крепления
Трансформация
Назначение
Комплектация
Плюсы шведских стенок
Минусы
Как выбрать шведскую стенку
Какая лучше
Как пользоваться
Гарантии
Неисправности
Производители шведских стенок
135+ (Фото) Для Детей И Взрослых
Описание конструкции
Разновидности
Материалы выполнения
Металлическая
Деревянная
Шведская стенка для детей, условия выбора
Для подростка
Конструкция с брусьями
Стенка с турником
Установка с грушей
Дополнительные варианты комплектации при создании функционального тренажера
Способы крепления стенок
Соблюдение правил безопасной эксплуатации
Нюансы выборы конструкции
ВИДЕО: Как выбрать шведскую стенку?
Шведская стенка в квартиру
ФОТОГАЛЕРЕЯ (более 135 фотографий)
Детская шведская стенка в интерьере
Смотреть фотогалерею ... фото 
Детские шведские стенки бывают двух видов: деревянные и металлические.
Шведская стенка в детскую комнату
Виды шведских стенок
Шведская стенка своими руками фото и чертежи | Своими руками
Шведская стенка своими руками – ход работы по изготовлению
Установка шведской стенки своими руками
Шведская стенка своими руками – все фото к статье
Ниже другие записи по теме "Как сделать своими руками - домохозяину!"
Подпишитесь на обновления в наших группах.
Будем друзьями!
интернет-магазин светодиодного освещения
Пн - Вс с 10:30 до 20:00
Санкт-Петербург, просп. Энгельса, 138, корп. 1, тк ''Стройдвор''
Поделиться с друзьями: