интернет-магазин светодиодного освещения
Пн - Вс с 10:30 до 20:00
Санкт-Петербург, просп. Энгельса, 138, корп. 1, тк ''Стройдвор''

Шведская Стенка В Квартиру: 135+ (Фото) Для Детей И Взрослых. Шведская стенка фото


135+ (Фото) Для Детей И Взрослых

СохранитьSavedRemoved 0

Чтобы детский организм нормально развивался, требуется физическая нагрузка. С помощью шведской стенки можно каждый день выполнять необходимый комплекс упражнений. В результате у ребенка развивается ловкость, выносливость и сила.

Содержимое этой статьи:

Описание конструкции

Шведская стенка представляет собой универсальный тренажер, который может устанавливаться в качестве отдельного снаряда или вместе со спортивным комплексом. Ее полезно применять зимой, когда на улице для детей остается мало подвижных игр. Для монтажа шведской стенки не требуется много пространства, достаточно подготовить  несколько метров на полу и стене.

Шведская стенка представляет собой универсальный тренажер

Шведская стенка представляет собой универсальный тренажер

Дополнительно можно прикрепить к конструкции снаряды, расширив возможности для разных занятий. Во время эксплуатации тренажера маленькими детьми требуется контроль со стороны взрослых, чтобы не получить травмы.

В состав конструкции входит лестница длиной от потолка до пола, в верхней части которой установлен турник. Возле стенки могут крепиться спортивные снаряды (брусья, кольца, веревочная лестница, канат, боксерская груша и пр.). Наиболее экономичный вариант – это рамка с поперечными перекладинами.

Не требуется много пространства

Не требуется много пространства

Это удачный выбор для физического развития детей разных возрастов. Спортивный комплекс способствует укреплению мышц, формированию правильной осанки, развитию выносливости и ловкости у детей. При регулярном проведении занятий укрепляется и тренируется сердечно-сосудистая система, иммунитет и координация движений. Также упражнения необходимы для профилактики плоскостопия.

Наличие универсального тренажера в доме позволит сэкономить на посещении спортивного зала. Заниматься можно будет в любое время, выбирая уровень нагрузки и улучшая физическую подготовку.

Идеальная комната для мальчика

Идеальная комната для мальчика

Плюсы шведских стенок следующие:

  • Разнообразие функций. Установка дополнительного снаряжения поможет разнообразить применение конструкции.
  • Эргономичность. В продаже имеются стенки с разными характеристиками. Поэтому покупатель может подобрать лучшее решение.
  • Долговечность. Современные модели долговечны в применении. При их изготовлении фирмы внимательно выбирают качественные материалы, учитывая их надежность.
  • Доступность. В ассортименте есть недорогие модели, а также престижные изделия для профессиональных тренировок.
  • Полезное влияние на мышцы, иммунную систему, повышение тонуса.
  • Возможность занятий людям с любым уровнем подготовки.
Вариант, занимающий мало места

Вариант, занимающий мало места

У спорткомплексов имеется несколько недостатков. Это касается трудностей с перевозкой. Объемную конструкцию сложно вывозить из магазина на машине, поднять ее на лифте. Стенки не просты в установке, так как сначала изучается схема, выбираются подходящие комплектующие.

Совет

Следует подбирать спорткомплекс с учетом общего дизайна, стиля помещения. Перед приобретением такого товара надо обратиться к консультанту, узнать о наличии каких-либо ограничений.

Все перечисленные недостатки легко можно исправить.

Разнообразие функций

Разнообразие функций

Это будет Вам интересно: ОБЗОР:Книжные шкафы со стеклянными дверцами — 170+ (Фото) Вариантов моделей

вернуться к меню ↑

Разновидности

Производители предлагают большой выбор шведских стенок, где есть компактные и более крупные модели. Последние не подойдут для компактных помещений. Основным материалом является металл и древесина, хотя в сравнении с уличными видами. У домашних стенок ограниченные функциональные возможности.

Если дома достаточно места, но можно выбирать лестницу любого размера. Обычно высота выпускаемых изделий начинается от 1 метра, ширина от 60 см. Конструкцию нужно устанавливать так, чтобы во время упражнений дети не травмировались.

Современные модели долговечны в применении

Современные модели долговечны в применении

По форме различают следующие разновидности конструкций:

  • П-образные. Это более массивные модели, которые подходят для просторных и больших помещений. В состав конструкции входят две лестницы, соединенные рукоходом или перекладинами. Это массивное и стойкое изделие может выдерживать много дополнительных аксессуаров.
  • Г-образная стенка. Является самой популярной моделью, включает высокую лестницу, которая сверху завершается турником или рукоходом. Модели отличаются вариантами крепления.
  • I-образные модели более простые. Они состоят из пары стоек и перекладин, ставятся враспор или к стенке. Здесь не получится повесить дополнительные снаряды.
  • Т-образные конструкции и уголки. Это подходящий для всех вариант, крепится враспор от пола до потолка. В состав стенки входит лестница и размещенные по сторонам рукоходы.
  • В виде уголка. Такой тренажер эргономичен, занимает минимальную площадь, но его функциональные возможности сохранены. Угловую модель можно купить в готовом виде или собрать ее из двух изделий.
Вариант для большой комнаты

Вариант для большой комнаты

В небольшие помещения лучше покупать I- или Г-образные конструкции, трансформеры. Ребенку желательно покупать деревянные изделия

По типу установки различают автономные стенки и спортивные комплексы. Первый вариант – это отдельно стоящие тренажеры, которые ставятся враспор или к стене. Второй тип представляют собой конструкции, совмещенные с кроватью. Они экономят пространство, но при выборе нужно учитывать функциональность и прочность креплений.

вернуться к меню ↑

Материалы выполнения

Все варианты шведских стенок производятся из металла, древесины или их комбинации. У каждого материала есть свои преимущества и недостатки.

В пиратском стиле

В пиратском стиле

вернуться к меню ↑

Металлическая

Для производства металлических стенок применяется профильная труба толщиной от 2 мм. В сравнении с деревянными аналогами, перекладины имеют меньший диаметр. Поэтому на тренажере могут заниматься даже маленькие дети. Надежные, прочные и долговечные конструкции могут дополняться спортивными снарядами (штангами, брусьями). Но перекладины скользкие, поэтому заниматься нужно осторожно.

вернуться к меню ↑

Деревянная

Для производства деревянных стенок применяется сосна, клен или бук. Чтобы исключить занозы, производитель тщательно подгоняет и шлифует детали, покрывает лакокрасочным слоем. Получаются конструкции с антискользящим эффектом, менее травмоопасные в сравнении с металлическими аналогами.

В ассортименте есть недорогие модели

В ассортименте есть недорогие модели

Но древесина недолговечна, может ломаться, трескаться и постепенно рассыхаться. Деревянные детские конструкции быстро изнашиваются, рассчитаны на меньший вес.

Это будет Вам интересно: ОБЗОР:Как сделать скамейку из дерева своими руками? 205+ (Фото) Разных вариантов для Вашего использования

вернуться к меню ↑

Шведская стенка для детей, условия выбора

Во время выбора детского тренажера учитываются следующие факторы:

  • Применяемые материалы. Более «теплым» и экологически безопасным сырьем является древесина, а долговечным и прочным – металл.
  • Габариты. Нужно подбирать параметры в соответствии с помещением, чтобы не загромождать его.
  • Расположение крепежных элементов в соответствии с методом их фиксации на строительных конструкциях (потолке, стенах, полу).
  • Возможность выполнения планируемых упражнений, занятий.
Полезное влияние на мышцы

Полезное влияние на мышцы

Также надо обращать внимание на мягкие и противоскользящие элементы, которые могут размещаться на перекладинах, дополнительных снарядах (брусьях, кольцах и пр.). Учитывается возможность установки дополнительной оснастки, качество обработки деревянных деталей.

Классический вариант крепится к стене путем засверливания, установки распорных дюбелей, анкеров. Тип выбранного крепежа зависит от материала строительной конструкции. Более простыми в установке считаются распорные конструкции, которые можно быстро переустанавливать в другое место.

Но у них есть существенный недостаток – невозможность монтажа в помещении с натяжными или подвесными потолками.

Самый компактный вариант

Самый компактный вариант

На функциональных моделях применяется комбинированное крепление, когда лестницу ставят к поверхности стены, а дополнительные детали – враспор от пола до потолка.

Для дошкольников шведская стенка комплектуется не так, как у взрослых. Это связано с тем, что дети еще не могут выполнять силовые упражнения, а в основном играют. Поэтому в комплектацию стенок для малышей входят основные детали:

  • Толстый канат из прочного искусственного или натурального материала, завязанного в нижней части на узел.
  • Размещенные на подвесе гимнастические кольца из прочной веревки.
  • Трапеция, рукоход.
  • Веревочная лестница, качели.
  • Приставная лестница, баскетбольный щит.
Производители предлагают большой выбор шведских стенок

Производители предлагают большой выбор шведских стенок

Совет

Чтобы уберечь ребенка от травмирования, нужно купить специальные маты, защищающие при падении с высоты. На металлических перекладинах должно быть антискользящее покрытие, на брусьях и кольцах – мягкая обивка. Предусмотрены надежные крепежи.

Для одного ребенка подойдет деревянная конструкция, а если занятия будут выполняться еще и взрослыми, то более практичный – металл.

Использование мата для безопасности

Использование мата для безопасности

Это будет Вам интересно: ОБЗОР:Как можно правильно и красиво Расставить Мебель в комнате? 150+ Фото Планировок для максимальной производительности и комфорта

вернуться к меню ↑

Для подростка

Спортивный комплекс для подростков может включать все детали, как у взрослых людей. Можно приобрести брусья, веревочную лестницу, турник, баскетбольное кольцо, упор для пресса, боксерскую грушу, скамьи для жима.

Для одного ребенка подойдет деревянная конструкция

Для одного ребенка подойдет деревянная конструкция

вернуться к меню ↑

Конструкция с брусьями

Брусья делаются стационарными, а в некоторых модификациях они навесные. Это пара параллельных перекладин, предназначенных для виса, подтягивания, занятий на укрепление мышц рук и живота. Спортивное оборудование может монтироваться на взрослые и детские стенки. Для большей комфортности брусья могут снабжаться мягкими подлокотниками, рукоятками и спинками.

вернуться к меню ↑

Стенка с турником

Турник может устанавливаться жестко в верхней области стенки. Его фиксация осуществляется в заранее предусмотренные места. Для переустановки такой конструкции потребуется слесарный инструмент и время.

Для маленького скалолаза

Для маленького скалолаза

Также есть модели со съемным турником, когда он крепится навесным способом. Этот вариант удобен, так как можно легко изменять высоту монтажа турника.

вернуться к меню ↑

Установка с грушей

Боксерская груша представляет собой спортивный снаряд для тренировки мышц на руках и спине, реакции, отработки ударов. Груша освобождает человека от негативных эмоций. Делается она в навесном исполнении, ее рационально покупать, если подросток занимается боевыми искусствами, боксом. В комплектацию входят боксерские перчатки.

В каждой модели комплектация индивидуальна. Поэтому покупатель может выбирать нужный вариант для определенного периода развития ребенка или подростка.

Вариант для школьника

Вариант для школьника

вернуться к меню ↑

Дополнительные варианты комплектации при создании функционального тренажера

Кроме перечисленных навесных снарядов, шведские стенки могут оснащаться другими элементами:

  • Лестницей, которая крепится под углом к основной конструкции. Позволит разнообразить занятия.
  • Упор для пресса. В состав конструкции входит спинка с подлокотниками и мягкой обивкой. К стене крепится подлокотниками.
  • Гимнастические кольца с веревочным подвесом. Они позволяют выполнять разные упражнения, тренировку мышц живота, рук, спины.
  • Гладиаторская сетка, веревочная лестница. Они необходимы для развития ловкости и координации, лазания, различных игр.
Дополнительные тренажеры

Дополнительные тренажеры

  • Навесной турник в форме перекладины для подтягивания. Его можно перемещать на выбранную высоту.
  • Рукоход. Это лестница, которая размещается в верхней зоне конструкции параллельно полу. На ней можно перемещаться руками. В основном таким снарядом комплектуются П- и Г-образные стенки.
  • Скамья для жима. Имеет форму раскладной доски, установленные держатели для штанги. Снаряд применяется для силовых упражнений.
  • Пилон. Это металлическая труба, устанавливаемая враспор между потолком и полом. Предназначено снаряжение для гимнастических этюдов с развитием координации движений, тренировкой мышц рук и ног.
  • Качели. Способствуют развитию вестибулярного аппарата и ножных мышц.
  • Баскетбольный щит с кольцом. Обеспечивает развитие меткости.
Приучите детей к спорту с детства

Приучите детей к спорту с детства

Чем больше навесного оборудования на шведской стенке, тем лучше.

Это будет Вам интересно: ОБЗОР:Как сделать Полки в интерьере комнаты своими руками? (230+ Фото) Подборка Красивых и современных идей

вернуться к меню ↑

Способы крепления стенок

Существует несколько вариантов надежной фиксации шведских стенок к стене, потолку или полу.

У пристенных моделей крепление осуществляется к поверхности стены в 4-6 местах П-образными скобами. При этом нижние подошвы стоек упираются в пол.

Такой монтаж читается более трудоемким, требует сверлений отверстий. Устанавливать конструкцию можно около бетонированных, деревянных или кирпичных поверхностей. Запрещается крепление к гипсокартону. Чтобы расположить такую систему не требуется много площади.

Подойдет для детей и взрослых

Подойдет для детей и взрослых

Распорные изделия ставят к потолку и полу на распорки. Это простой вариант монтажа, не требующий использования дрели. Но лестница не подходит для подвесных или натяжных потолков.

Смешанные варианты предусматривают оба варианта креплений. Это наиболее надежный вид, который применяется не у всех систем.

Совет

Выбирать вариант фиксации шведской стенки следует с учетом особенностей интерьера, материала стен, высоты потолка и других аспектов, которые могут препятствовать надежной установке конструкции. В дальнейшем это может негативно отразиться на безопасном применении тренажера.

Для самых маленьких

Для самых маленьких

вернуться к меню ↑

Соблюдение правил безопасной эксплуатации

Чтобы спортивные занятия приносили ребенку пользу, надо соблюдать определенные правила безопасности. Они помогут избежать травмирований, поломок спортивного комплекса.

К таким правилам относят:

  • Соблюдение весового режима. То есть на спорткомплексе, предназначенном для нагрузки до 50 кг, нельзя заниматься людям с весом 80 кг.
  • Маленьким детям нельзя заниматься самостоятельно, без родительского присмотра.
  • Устанавливать специальные ограничители, чтобы малыш не смог залезть на высокие перекладины.
  • Прочно укрепить турник.
Комната в минималистичном стиле

Комната в минималистичном стиле

  • Приобрести туристические маты, которые снизят риск травматизма.
  • Применять спорткомплекс по назначению.
  • Не допускать к занятиям детей при обострении болезней.
  • Выбирать комплексы упражнений по возрастной категории человека, в зависимости от его состояния, степени физической подготовки.
  • Регулярно осматривать домашний комплекс на состояние.
  • Протирать перекладины и ручки, чтобы они не были липкими и скользкими, нужно протирать влажной и сухой тряпочкой.

Это будет Вам интересно: ОБЗОР:Как выбрать современную Мебель и обновить интерьер? 230+ Фото решений воплощения стиля

вернуться к меню ↑

Нюансы выборы конструкции

Выбор домашнего спортивного комплекса осуществляется с учетом возраста ребенка, местом установки, комплектации и изготовителя. Если вы подобрали определенную модель, то убедитесь в ее соответствующем качестве.

При этом продавец должен выдать сертификат с положительной санэпидемиологической оценкой на материалы изготовления. Также в документе завод производитель должен подтверждать безопасность, прочность и надежность комплекса.

Легко установить своими руками

Легко установить своими руками

Одним из основных факторов считается безопасность тренажера. При выборе стенки для детей лучше предпочесть модели из натуральной древесины. Поверхность не должна быть скользкой, что снизит риск соскальзывания со ступеней.

Также учитывается примерный вес, на который насчитан спорткомплекс. Если тренажер будет покупаться с учетом взросления малыша, то он должен выдерживать массу спортсмена и дополнительных снарядов, которые будут приобретаться с учетом его возраста.

Тип крепления подбирается исходя из дизайна помещения, места локализации стенки. Это позволит пользоваться всеми функциональными возможностями конструкции, безопасной и удобной эксплуатацией навесных снарядов.

Вокруг комплекса следует обеспечить оптимальное пространство для раскачивания качелей, удобного выполнения занятий. Для компактного помещения можно выбрать небольшую модель с шириной 60 см и высотой до 1 метра.

При покупке шведской стенки в квартиру со средней высотой потолков 2,5 м, нужно ориентироваться на предельный показатель спортивного комплекса 2,2-2,3 см. Это нужно для подтягиваний на турнике. Число перекладин не должно быть меньше 10 штук.

вернуться к меню ↑
ВИДЕО: Как выбрать шведскую стенку?
вернуться к меню ↑

ФОТОГАЛЕРЕЯ (более 135 фотографий)

8.9 Общий Балл

Шведская стенка - это выбор современных родителей. Действительно, а почему бы и не поставить такой спортивный уголок в квартиру. Ребенок не только занят игрой, но и спортом. Предлагаем галерею вариантов, которые Вас заинтересуют. Ознакомившись с информацией, пожалуйста, оставьте в комментариях свои оценки с аргументацией. Они будут полезными для других читателей. Нам очень важно Ваше мнение. Благодарим за Ваше участие. Мы ценим каждый Ваш отзыв и потраченное время.

Актуальность информации

8

Доступность применения

9.5

Раскрытие темы

9

Достоверность информации

9

Плюсы

  • Укрепление здоровья, организма.
  • Занятия для детей, подростков и взрослых.
  • Разнообразие конструкций упрощает выбор с учетом веса, дизайна помещения и пр.

Минусы

  • Сложность в транспортировке и установке.
  • Соблюдение правил безопасности.
  • Проверка качества и креплений при покупке.
Добавить свой отзыв

modernplace.ru

Как правильно расположить шведскую стенку в детской – фото

Шведская стенка в интерьере детской комнаты. Фото 1

Заботливые родители, занимаясь оборудованием комнаты для своего ребенка, непременно предусматривают специальное место для его подвижных игр и занятий спортом.

Одним из вариантов спортивных комплексов для детей являются так называемые шведские стенки, с разновидностями которых мы сегодня и познакомим посетителей портала Интерьеров Комнат.

Чаще всего они представляют собой лестницы, устанавливаемые вдоль одной из стен детской, с выступающей верхней ступенькой, выполняющей роль турника.

Иногда они дополнительно оснащаются гимнастическими кольцами, лестницами из веревок, канатами для лазания, то есть всем, что поможет приучить маленького человечка любить физические упражнения и расти здоровым.

Чтобы исключить возможные травмы, у подножия снаряда специалисты рекомендуют укладывать мягкие маты.

Шведская стенка в интерьере детской комнаты. Фото 2

Установка любого оборудования предусматривает подробное ознакомление с инструкцией по монтажу и эксплуатации.

  1. Шведскую стенку необходимо монтировать строго на несущей стене помещения.
  2. Существует три основных способа ее крепежа: непосредственно к вертикальной поверхности, враспор между полом и потолком, а также одновременное использование обоих методов, что, конечно, можно считать самым оптимальным вариантом.
  3. Если в квартире установлены натяжные потолки, целесообразнее применить только первый способ монтажа, для которого потребуется как минимум четыре серьезных крепления.
  4. Конструкция должна быть настолько надежной, чтобы спокойно выдерживать увеличивающийся вес вашего растущего чада.
  5. За перекладинами требуется особый уход, ведь нельзя допускать, чтобы они были слишком скользкими или, наоборот, шершавыми.
  6. Минимальное расстояние между потолком и верхней ступенькой должно составлять не меньше двадцати сантиметров, так как в этом случае комплекс можно будет использовать с максимальной эффективностью. В стандартной комплектации данный спортивный снаряд, как правило, имеет ровно десять горизонтальных перекладин.
Шведская стенка в интерьере детской комнаты. Фото 3

Виды изделия: дерево и металл.

Спортивные лесенки для дома чаще всего изготавливаются из натурального дерева.

Мамы и папы охотнее покупают именно деревянные шведские стенки благодаря экологичности материала, безопасного для детского здоровья и отличающегося легкостью и упругостью.

Такой агрегат очень просто оснастить дополнительными приспособлениями вроде качелей, баскетбольного кольца или скамейки.

Кроме того, он органично вписывается в любой современный интерьер, украшая его и способствуя созданию более уютной атмосферы.

Надежность сооружений для занятия спортом в домашних условиях зависит от вида используемой древесины.

Например, сосна способна выдержать человека весом до 80 кг, а бук – даже до 120.

Однако со временем любое дерево начинает рассыхаться, трескаться и разрушаться, поэтому срок его службы нельзя назвать долгим.

Шведская стенка в интерьере детской комнаты. Фото 4

Металлические снаряды характеризуются гораздо большей надежностью и долговечностью.

Благодаря особой прочности соединяющих деталей они способны выдерживать значительные весовые нагрузки в течение длительного периода времени и при этом не подвергаться деформации.

Поэтому шведские стенки из металла можно эксплуатировать много лет.

Способы их крепления ничем не отличаются от тех, что используются для изделий из дерева.

Есть только одно исключение – их нельзя привинчивать к стенам из гипсокартона.

В наше время детские спортивные снаряды можно приобрести в любом специализированном магазине, подобрав подходящую для каждой конкретной ситуации комплектацию и приемлемую цену.

Шведская стенка в интерьере детской комнаты. Фото 5 Шведская стенка в интерьере детской комнаты. Фото 6 Шведская стенка в интерьере детской комнаты. Фото 7 Шведская стенка в интерьере детской комнаты. Фото 8 Шведская стенка в интерьере детской комнаты. Фото 9 Шведская стенка в интерьере детской комнаты. Фото 10 Шведская стенка в интерьере детской комнаты. Фото 11 Шведская стенка в интерьере детской комнаты. Фото 12 Шведская стенка в интерьере детской комнаты. Фото 13 Шведская стенка в интерьере детской комнаты. Фото 14 Шведская стенка в интерьере детской комнаты. Фото 15 Шведская стенка в интерьере детской комнаты. Фото 16 Шведская стенка в интерьере детской комнаты. Фото 17 Шведская стенка в интерьере детской комнаты. Фото 18 Шведская стенка в интерьере детской комнаты. Фото 19 Шведская стенка в интерьере детской комнаты. Фото 20 Шведская стенка в интерьере детской комнаты. Фото 21

interiorsroom.ru

виды, плюсы, как выбрать, производители

Шведская стенка – универсальный способ организации компактного домашнего спортивного зала. Существуют модели, которые не загромоздят собой даже малогабаритную квартиру.

А возможность дополнять конструкцию навесным оборудованием (кольца, канат, турник, боксерская груша и т.д.) позволит разнообразить тренировки и дать нужную нагрузку всем группам мышц.

Виды шведских стенок

Виды

В зависимости от места использования шведские стенки делятся на:

  • Домашние шведские стенки. Более компактные, но не менее функциональные конструкции, которые могут быть выполнены как из металла, так и из дерева.
  • Уличные шведские стенки. Модели отличаются внушительными габаритами и наличием дополнительного оборудования (качели, кольца, длинные рукоходы).

Такие конструкции чаще всего выполняются из металла – материала, устойчивого к воздействию солнечных лучей, влаги, перепадам температур.

Уличные

По форме конструкции бывают:

  • I-образными. Вариант, представляющий собой две скрепленные перекладинами стойки. Снаряд занимает мало места, но на него не получится навесить дополнительное оборудование.
  • Г-образные шведские стенки. Укомплектованы турником в верхней части.
  • Т-образные шведские стенки. В конструкциях такого типа лестница находится посередине, а в обе стороны от нее отходят рукоходы. На эти элементы навешивается спортивное снаряжение.

Т-образные.

  • П-образные. Многофункциональные спортивные центры, предназначенные для просторных помещений. К ним можно прикрепить много дополнительных тренажеров.
  • «Уголок». Такие снаряды отличаются эргономичностью: при высокой функциональности они занимают минимум пространства. Можно приобрести как готовый угловой вариант, так и скомбинировать его из двух моделей.

На тренажерах такой формы может одновременно заниматься несколько человек.

По способу монтажа выделяют:

  • Автономные шведские стенки – отдельно стоящие тренажеры, пристенные либо установленные в распор между полом и потолком.
  • Детские спортивные комплексы, совмещенные с двухъярусной кроватью либо кроватью-чердаком.

Такой вариант экономит пространство, но требует пристального внимания при выборе: нагрузка на шведскую стенку будет оказываться неравномерная, потому на первом месте окажется уже не ее функционал, а прочность креплений.

Характеристики

Материал

Материал

Шведские стенки изготавливают из дерева и металла или комбинации этих материалов. Деревянные шведские стенки выполняются из экологически чистого материала – чаще это бук и сосна.

Такие конструкции привлекательны внешне и органично вписываются в интерьер комнаты. Дерево приятно на ощупь и обладает естественным антискользящим эффектом. К тому же удары о деревянные брусья переносятся легче, чем о стальные элементы.

Но есть и недостатки:

  • Дерево недолговечно, оно быстро изнашивается, трескается, рассыхается, ломается.
  • При некачественной обработке материала велик риск получить занозу.
  • Деревянные лестницы рассчитаны на меньший вес, чем металлические аналоги.

Металлические шведские стенки отличает прочность, долговечность, способность выдерживать вес до 200 килограмм.

Такие тренажеры мало подвержены влиянию неблагоприятных факторов внешней среды, поэтому они часто монтируются на улице: во дворе дома или на даче.

Диаметр перекладин из железа меньше диаметра аналогичных элементов деревянных комплексов, что делает металлические снаряды удобнее для эксплуатации маленькими детьми.

металлическая шведская стенка

К минусам изделий относится:

  • повышенная в сравнении с деревянными лестницами травмоопасность;
  • холод материала;
  • скользящая поверхность (этот недостаток добросовестные производители нивелируют нанесением специального покрытия).

Способ крепления

Способ крепления

Эта характеристика делит спортивные комплексы на 2 типа:

  • Пристенная шведская стенка крепится к стене и занимает минимум места.
  • Распорная шведская стенка устанавливается враспор между полом и потолком.

Второй вариант отличается простотой установки. При необходимости конструкция легко разбирается и перемещается в другую часть комнаты или другое помещение. Но эти комплексы непригодны для комнат с натяжными потолками.

Пристенные шведские стенки эргономичны, надежны и устойчивы. Они крепятся к несущей стене с помощью крепежа. Недостаток – относительная сложность установки и необходимость высверливания дыр.

Есть и третий, смешанный, тип – когда конструкция сначала прикручивается к стене, а затем устанавливается и враспор. Это самое надежное крепление, доступное далеко не во всех случаях.

Трансформация

Трансформация

Шведские стенки делятся на следующие типы:

  • классические;
  • трансформируемые.

Первый вариант не предусматривает возможность трансформации. Это статичные модели. Единственный способ модификации – навешивание-снятие отдельных элементов: канаты, кольца, качели и т.д.

Стенки-трансформеры – выход для малогабаритных помещений. Они без труда превращаются в функциональные спортивные уголки, занимающие полкомнаты. По окончании тренировок конструкции так же легко собираются.

Назначение

Назначение

  • детская шведская стенка;
  • шведская стенка для взрослых;
  • универсальная шведская стенка.

Детские спортивные комплексы рассчитаны на меньший вес, чем профессиональные модели. Чаще они выполняются из дерева, но популярны и металлические варианты. Шведские стенки для юных спортсменов имеют привлекательный яркий дизайн.

Поскольку ведущий вид деятельности детей – игра, тренажеры для них снабжаются дополнительными элементами: качелями, горками, баскетбольными кольцами, батутами.

Назначение

Есть варианты и для самых маленьких – детей от 1,5 до 6-7 лет. Это спортивные городки, в которых габариты тренажеров приспособлены к росту юных хозяев.

Взрослые модели чаще изготавливаются из металла, так как рассчитаны на больший вес. Они обладают повышенной прочностью. Такие комплексы подходят для профессиональных занятий.

Универсальный выход – купить рассчитанную на вес более 100 кг металлическую шведскую стенку, подходящую и для детей, и для взрослых.

Для разнообразия досуга и занятий ребенка ее можно дополнить качелями и кольцами, а для тренировки мышц родителей – доской для качания пресса, брусьями, скамьей для жима.

Комплектация

Комплектация

Популярными функциональными дополнениями являются:

  • Брусья – крепящиеся параллельно друг другу (и перпендикулярно стенке) перекладины, на которых можно висеть и подтягиваться. Некоторые модели предполагают возможность складывания.
  • Дополнительная лестница, приставленная углом к шведской стенке, дарит новые возможности тренировок. Детям нравится перелезать с одного снаряда на другой.
  • Упор для пресса – конструкция представляет собой спинку с мягкой обивкой и подлокотники (а иногда только подлокотники), навешиваемые на стенку.

Комплектация

Упираясь локтями о брусья и прижавшись спиной к спинке, нужно подтягивать к себе колени или поднимать прямые ноги, прокачивая мышцы пресса.

  • Турник стационарный – это перекладина для виса и подтягивания, представляющая собой часть конструкции шведской стенки и не предполагающая возможность перемещения (снятия). На такой турник можно подвесить дополнительное оборудование.
  • Турник перевешиваемый – такие модели предполагают легкое перемещение и установку на любую высоту, что важно для тренировок с детьми.
  • Трапеция – перекладина, подвешиваемая на нужной высоте на двух веревках.
  • Рукоход – лестница, начинающаяся от верхней части шведской стенки и расположенная параллельно полу. По ней перемещаются, цепляясь руками за перекладины; чаще это верхняя планка П- и Т-образных комплексов.
  • Канат – выполненная из прочного материала (хлопок или синтетика) толстая веревка, как правило, завязанная в нижней части узлом.

Комплектация

  • Гимнастические кольца – кольца на веревочном подвесе, предназначенные для выполнения упражнений в положении «вис».
  • Веревочная лестница – оборудование с деревянными перекладинами, крепящимися на подвесе.

Забраться по ней наверх не так легко, как по статичной лестнице – это тренировка мышц рук, ног и спины, развитие вестибулярного аппарата и координации движений, массаж стоп и веселая забава для детей.

  • Гладиаторская сетка – деревянная рама с натянутой между планками сеткой из прочного материала. Снаряд предназначен для лазания.

Он развивает ловкость и координацию движений, укрепляет руки и ноги, является реквизитом для игр в пиратов и альпинистов и по совместительству может служить футбольными воротами в домашних детских матчах.

  • Скамья для пресса – обитая мягким материалом доска, цепляемая одним концом к любой перекладине, а другим упирающаяся в пол.

Комплектация

Образовавшийся угол – оптимальная позиция для тренировки пресса, так как в положении «лежа на полу» задействуются далеко не все группы мышц.

  • Скамья для жима – тренажер, представляющий собой раскладную доску для силовых упражнений, часто оснащенную держателями для штанги.
  • Боксерская груша – инвентарь для обрабатывания ударов, тренировки мышц рук и спины и выпуска негативных эмоций. В комплекте часто идут перчатки.
  • Качели – элемент, незаменимый для домов, где есть дети. Малыши могут часами раскачиваться на качелях, тренируя вестибулярный аппарат и мышцы ног.
  • Шкала роста – ростомер, позволяющий отслеживать изменения роста ребенка.

Комплектация

  • Баскетбольный щит с кольцом – снаряд для развития меткости. Броски мяча в корзину – обязательный пункт программы по физкультуре, тренирующийся дома ребенок с легкостью справится с такими заданиями на уроке.
  • Пилон – устанавливаемая враспор между полом и потолком металлическая труба, предназначенная для выполнения гимнастических этюдов. По тренажеру можно карабкаться вверх, тренируя мышцы рук и ног и развивая координацию движений.
  • Скамья гимнастическая – снаряд для тренировки мышц стоп и развития чувства равновесия. Упражнения в положении «лежа» на ровной жесткой скамье полезны для позвоночника.

Плюсы шведских стенок

Преимущества

К плюсам шведских стенок относятся следующие качества и эффекты тренажера:

  • Эргономичность. Даже для маленькой квартиры легко подобрать функциональный комплекс, который не загромоздит собой и без того скромное пространство. Здесь уместны пристенные модели и модели-трансформеры.
  • Функциональность. Дополнительное оборудование расширяет область применения комплекса.
  • Долговечность. Современные тренажеры рассчитаны на длительную активную эксплуатацию, потому производители уделяют пристальное внимание прочности материалов и надежности креплений.

Преимущества

  • Доступность. В продаже можно найти как бюджетные варианты, так и дорогостоящие профессиональные тренажеры.
  • Польза для формирования мышечного корсета. Укрепление мышц рук, ног и спины, придание эстетичной формы ягодицам и прессу, поддержание тонуса позвоночника.
  • Укрепление здоровья. Регулярные занятия на снарядах укрепляют иммунитет и облегчают течение заболеваний нервной системы.
  • Заряд бодрости. Спортивные тренировки поднимают настроение, заряжают энергией, держат в тонусе.
  • Тренировка силы воли. Не все упражнения даются легко, чтобы освоить некоторые трюки на снарядах, приходится трудиться.
  • Легкость в использовании. Для занятий на шведской стенке не требуется профессиональной подготовки. Комплекс несложных, но эффективных упражнений можно найти в интернете.

В домашнем тренажерном зале можно заниматься в удобное время – сразу после сна, вечером, в выходные. При этом экономятся часы на дорогу до спорткомплекса и обратно.

Присутствует и финансовая выгода –  затраты на покупку стенки окажутся меньше, чем ежемесячные траты на абонементы в специализированный клуб.

Другое преимущество – отсутствие посторонних глаз. Занимаясь дома, не придется волноваться о том, как выглядишь со стороны.

Шведская стенка – возможность организации полезного семейного досуга. Это неотъемлемая часть здорового образа жизни и способ с раннего возраста привить детям потребность в адекватной физической нагрузке.

Минусы

Недостатки

К минусам конструкции можно отнести:

  • Сложность транспортировки. Нелегко доставлять объемные коробки из магазина в легковом автомобиле и размещать тару в лифте.
  • Сложность установки. Чтобы собрать комплекс, придется подумать: изучить схему, подобрать комплектующие.
  • Статичность. Стационарное оборудование сложно перемещать из одной комнаты в другую или из одного угла помещения в другой, что создает проблемы при перепланировке и ремонте.
  • Диссонанс с интерьером. Чаще всего спортивный уголок приходится размещать в гостиной или детской, и не всегда он гармонично вписывается в обстановку.

Недостатки

  • Травмоопасность. В процессе тренировки не исключены падения, удары о брусья и другие травмы. Детей, особенно раннего возраста, нежелательно оставлять наедине с тренажером.
  • Ограничения в применении. Перед тренировками на снаряде в отдельных случаях стоит проконсультироваться с врачами: при наличии, например, проблем с позвоночником или некоторых особенностей развития у детей не все упражнения на стенке разрешены.

На каждый минус шведской стенки найдется контраргумент.

Избежать травм при падении поможет постеленный на полу мат, стенки-трансформеры сэкономят пространство, консультация специалиста из кабинета ЛФК сделает тренажер доступным для людей с проблемами со здоровьем.

Как выбрать шведскую стенку

Как выбрать

Выбирая шведскую стенку, стоит ответить на вопросы:

  • Каковы габариты комнаты, в которую планируется поместить тренажер?
  • Кто будет использовать конструкцию – только дети или и взрослые тоже?
  • Какие тренировки планируются на снаряде?
  • Каковы особенности помещения: натяжные потолки, стены из гипсокартона и т.д.

В маленькую комнату лучше приобрести компактную модель-трансформер, I- либо Г-образную конструкцию.

Стенка исключительно для детских тренировок может быть деревянной, в случае покупки для всей семьи или на перспективу лучше остановиться на прочных металлических моделях.

Планы по поводу особенностей тренировок влияют на выбор. Это касается как возможности комплектации дополнительным снаряжением, так и материала: силовые упражнения, например, недопустимы на деревянных комплексах.

Как выбрать

Стоит обратить внимание и на следующие детали:

  • антискользящее покрытие на перекладинах металлических моделей;
  • мягкая обивка на брусьях, ручках, кольцах;
  • тщательная обработка деревянных элементов – они должны быть гладкими, исключающими возможность занозить руку или ногу;
  • присутствие в комплекте надежных креплений и карабинов для подвесного оборудования.

Для детской комнаты лучшими считаются экологически чистые конструкции из дерева, на улице уместнее поставить металлические комплексы, в просторный спортзал целесообразно выбрать габаритную мультифункциональную стенку.

В маленькую же комнату – трансформер или пристенное изделие без дополнительного снаряжения.

Какая лучше

Какая лучше

Общие признаки, характеризующие лучшую шведскую стенку:

  • надежность креплений;
  • компактность;
  • легкость при соответствующих габаритах;
  • долговечность;
  • прочность, допускающая высокие нагрузки;
  • присутствие на металлических перекладинах антискользящего покрытия;
  • мягкая обивка поверхностей, за которые придется держаться во время тренировок: «рога», кольца, брусья;
  • отсутствие острых углов, выпирающих болтов и других деталей, увеличивающих риск получения травмы;
  • зарекомендовавший себя на рынке производитель.

Как пользоваться

Эксплуатация

Следование правилам эксплуатации шведских стенок позволит избежать неприятных последствий в виде травм и поломок тренажера:

  • Следите за соблюдением весового режима – на комплексе, рассчитанном на вес до 80 кг, не стоит заниматься человеку весом в центнер.
  • Если в доме есть маленькие дети, которые самостоятельно без контроля взрослых могут взобраться по лестнице, стоит позаботиться о безопасности.

Снимите несколько верхних перекладин или установите специальный ограничитель, который можно приобрести в спортивных магазинах.

  • Снизить риск травм помогут гимнастические маты: для I- и Г-образных конструкций понадобится один мат, для П- и Т-образных – минимум 2.

Эксплуатация

  • Перед установкой снаряжения стоит провести инструктаж с детьми: рассказать об опасностях и мерах предосторожности, объяснить, что на лестнице нельзя находится нескольким людям одновременно, предупредить о недопустимости баловства во время тренировок.
  • Детей не стоит оставлять одних в спортивном уголке – лучше, если занятия будут проходить под присмотром взрослых.
  • Нельзя тренироваться в период обострения заболеваний.
  • Использование снаряда не по назначению приводит к поломкам – например, если сушить на деревянных перекладинах белье, они быстро рассохнутся, набухнут и потрескаются.

Эксплуатация

  • Упражнения для занятий выбирайте в соответствии с возрастом, физической подготовкой и состоянием здоровья.
  • Ухаживайте за спортивным комплексом: перекладины не должны быть липкими, скользкими или шероховатыми; периодически протирайте детали влажной тряпкой, не забывая затем вытирать поверхности насухо.

Эксплуатация

Активные занятия можно начинать в возрасте полутора лет. Детям полезно:

  • Висеть на кольцах, турнике или перекладине – упражнение выравнивает позвоночник, что необходимо для правильного формирования детского скелета, и развивает связки рук.
  • Подтягиваться на кольцах и турнике.
  • Лазать по веревочной лестнице.
  • Приседать, держась за расположенную на уровне груди перекладину.

Эксплуатация

  • Выгибать вперед тело, стоя спиной к лестнице на нижней перекладине и ухватившись руками за саму верхнюю балку.
  • Вися на турнике или перекладине, поднимать согнутые в коленях или прямые ноги.
  • Делать упражнение «маятник»: вися на перекладине, раскачивать ноги влево-вправо.
  • Кататься на канате, а потом и взбираться по нему вверх, до расположенного под потолком турника.

Прежде чем тренироваться с ребенком дома, проконсультируйтесь с педиатром. Некоторые состояния и патологии являются противопоказаниям для тренировок.

Иногда целесообразнее включать в занятия элементы ЛФК, отказавшись от типовых упражнений, способных нанести вред ребенку с особенностями развития.

Взрослым полезно периодически выполнять как часть вышеописанных упражнений для детей, так и проводить более сложные тренировки:

  • качать брюшной пресс на специальной доске;
  • подтягиваться разным хватом, тренируя бицепс и мышцы спины;
  • приседать на одной ноге, поставив вторую на нижнюю перекладину и держась руками за одну из верхних;
  • отжиматься на брусьях, прокачивая грудь и мышцы рук;
  • вися на перекладине, разводить ноги в стороны и скрещивать.

Гарантии

Гарантии

Гарантийный срок бывает разным – от одного года до трех-пяти лет. В течение этого времени неполадки, произошедшие вследствие несовершенств конструкции и низкого качества материалов, устраняются силами сервисных центров бесплатно.

Расходы, связанные с доставкой изделия до места ремонта, обычно не компенсируются. Если же выясняется, что оборудование вышло из строя из-за нарушения указанных в паспорте изделия правил эксплуатации, производитель за это ответственность не несет.

Приобретая тренажер, сохраняйте кассовый чек и гарантийный талон, без этих документов невозможно реализовать право на гарантийное обслуживание.

И последнее: согласно законодательству о правах покупателя товар можно обменять или вернуть (в оригинальной упаковке и товарном виде) в течение 14 дней со дня приобретения.

Неисправности

Неисправности

Шведская стенка – тренажер, предназначенный для активной эксплуатации. В процессе использования иногда возникают поломки и неисправности. Чаще всего владельцам спортуголков приходится сталкиваться со следующими неприятностями:

  • Треснула деревянная перекладина – в целях безопасности элемент стоит сразу снять и со временем заменить на новый.
  • Расшатались крепления – чаще эта неполадка возникает при несоблюдении весового режима и устраняется подтягиванием гаек.
  • Порвалась обшивка скамьи либо боксерской груши – можно воспользоваться услугами ателье либо самостоятельно зашить прореху капроновой нитью.
  • Сломались крепления дополнительных элементов: чаще неприятность случается в комплексах-трансформерах, в которых предусмотрено частое складывание-раскладывание снаряжения.

Неисправности

 

В них выходят из строя подъемные механизмы скамьи для жима или качания пресса.

Вариантов здесь несколько: нарезать резьбу и укрепить конструкцию гайкой с шайбой либо воспользоваться услугами сварщика, который приварит ножку к металлической платформе на полу.

Производители шведских стенок

Производители

На российском рынке хорошую репутацию заслужили следующие продавцы:

  • Effect-Sport – магазин, специализирующийся на реализации шведских стенок и спортивного оборудования. Философия бренда – внимание качеству: сотрудничество с лучшими производителями, обязательный многоуровневый предпродажный контроль.

Покупателей здесь ждут доступные цены, широкий ассортимент и гарантии.

  • Inter Atletika – продавец оборудования известных марок, предоставляющий покупателям приемлемые цены, скидки и гарантии на спортинвентарь от года до 10 лет.

Здесь можно найти тренажеры, шведские стенки, спортивное питание, оборудование для инвалидов, массажные конструкции.

Inter Atletika

  • Kampfer – оптовый продавец спортивного и массажного оборудования популярных марок, предлагающий особые условия клиентам: скидки, привлекательные цены, возможность приобретения в розницу (для постоянных клиентов), разные формы расчета.
  • Karusel – компания специализируется на реализации оборудования для детских центров и площадок (батуты, лабиринты, аттракционы).

Но в ассортименте присутствуют и качественные шведские стенки и спортивные комплексы (приоритет отдается уличным конструкциям, есть и домашнее снаряжение).

Karusel

  • Leader – спортивные комплексы серии созданы в первую очередь для детей, хотя и рассчитаны на нагрузку до 100-150 кг. Это богатый ассортимент качественных безопасных конструкций разных габаритов, предполагающих комплектацию дополнительным оборудованием.

Товар можно приобрести на официальных сайтах спортивных магазинов.

  • Midzumi – зарекомендовавший себя производитель детских и универсальных комплексов для дома и улицы, ассортимент которого отличается высоким качеством и разнообразием моделей. Бренд широко представлен во многих магазинах.

Midzumi

  • Pioneer – специализация производителя – поставки пособий и оборудования для школ, детских садов, уличных площадок.
  • Romana – завод игрового и спортивного оборудования, ассортимент которого включает разнообразные модели домашних спортивных комплексов; продукция отличается безопасностью и соответствует ГОСТам.

Шведская стенка – полезное приобретение, которое разнообразит досуг и укрепит здоровье всех членов семьи. Правильное снаряжение превратит уголок обычной квартиры в полноценный спортивный зал и не доставит при этом неудобств обитателям жилища.

vash.market

135+ (Фото) Для Детей И Взрослых

Чтобы детский организм нормально развивался, требуется физическая нагрузка. С помощью шведской стенки можно каждый день выполнять необходимый комплекс упражнений. В результате у ребенка развивается ловкость, выносливость и сила.

Содержимое этой статьи:

Описание конструкции

Шведская стенка представляет собой универсальный тренажер, который может устанавливаться в качестве отдельного снаряда или вместе со спортивным комплексом. Ее полезно применять зимой, когда на улице для детей остается мало подвижных игр. Для монтажа шведской стенки не требуется много пространства, достаточно подготовить  несколько метров на полу и стене.

Шведская стенка представляет собой универсальный тренажер

Дополнительно можно прикрепить к конструкции снаряды, расширив возможности для разных занятий. Во время эксплуатации тренажера маленькими детьми требуется контроль со стороны взрослых, чтобы не получить травмы.

В состав конструкции входит лестница длиной от потолка до пола, в верхней части которой установлен турник. Возле стенки могут крепиться спортивные снаряды (брусья, кольца, веревочная лестница, канат, боксерская груша и пр.). Наиболее экономичный вариант – это рамка с поперечными перекладинами.

Не требуется много пространства

Это удачный выбор для физического развития детей разных возрастов. Спортивный комплекс способствует укреплению мышц, формированию правильной осанки, развитию выносливости и ловкости у детей. При регулярном проведении занятий укрепляется и тренируется сердечно-сосудистая система, иммунитет и координация движений. Также упражнения необходимы для профилактики плоскостопия.

Наличие универсального тренажера в доме позволит сэкономить на посещении спортивного зала. Заниматься можно будет в любое время, выбирая уровень нагрузки и улучшая физическую подготовку.

Идеальная комната для мальчика

Плюсы шведских стенок следующие:

  • Разнообразие функций. Установка дополнительного снаряжения поможет разнообразить применение конструкции.
  • Эргономичность. В продаже имеются стенки с разными характеристиками. Поэтому покупатель может подобрать лучшее решение.
  • Долговечность. Современные модели долговечны в применении. При их изготовлении фирмы внимательно выбирают качественные материалы, учитывая их надежность.
  • Доступность. В ассортименте есть недорогие модели, а также престижные изделия для профессиональных тренировок.
  • Полезное влияние на мышцы, иммунную систему, повышение тонуса.
  • Возможность занятий людям с любым уровнем подготовки.

Вариант, занимающий мало места

У спорткомплексов имеется несколько недостатков. Это касается трудностей с перевозкой. Объемную конструкцию сложно вывозить из магазина на машине, поднять ее на лифте. Стенки не просты в установке, так как сначала изучается схема, выбираются подходящие комплектующие.

СоветСледует подбирать спорткомплекс с учетом общего дизайна, стиля помещения. Перед приобретением такого товара надо обратиться к консультанту, узнать о наличии каких-либо ограничений.

Все перечисленные недостатки легко можно исправить.

Разнообразие функций

Это будет Вам интересно: ОБЗОР:Книжные шкафы со стеклянными дверцами — 170+ (Фото) Вариантов моделей

вернуться к меню ↑

Разновидности

Производители предлагают большой выбор шведских стенок, где есть компактные и более крупные модели. Последние не подойдут для компактных помещений. Основным материалом является металл и древесина, хотя в сравнении с уличными видами. У домашних стенок ограниченные функциональные возможности.

Если дома достаточно места, но можно выбирать лестницу любого размера. Обычно высота выпускаемых изделий начинается от 1 метра, ширина от 60 см. Конструкцию нужно устанавливать так, чтобы во время упражнений дети не травмировались.

Современные модели долговечны в применении

По форме различают следующие разновидности конструкций:

  • П-образные. Это более массивные модели, которые подходят для просторных и больших помещений. В состав конструкции входят две лестницы, соединенные рукоходом или перекладинами. Это массивное и стойкое изделие может выдерживать много дополнительных аксессуаров.
  • Г-образная стенка. Является самой популярной моделью, включает высокую лестницу, которая сверху завершается турником или рукоходом. Модели отличаются вариантами крепления.
  • I-образные модели более простые. Они состоят из пары стоек и перекладин, ставятся враспор или к стенке. Здесь не получится повесить дополнительные снаряды.
  • Т-образные конструкции и уголки. Это подходящий для всех вариант, крепится враспор от пола до потолка. В состав стенки входит лестница и размещенные по сторонам рукоходы.
  • В виде уголка. Такой тренажер эргономичен, занимает минимальную площадь, но его функциональные возможности сохранены. Угловую модель можно купить в готовом виде или собрать ее из двух изделий.

Вариант для большой комнаты

В небольшие помещения лучше покупать I- или Г-образные конструкции, трансформеры. Ребенку желательно покупать деревянные изделия

По типу установки различают автономные стенки и спортивные комплексы. Первый вариант – это отдельно стоящие тренажеры, которые ставятся враспор или к стене. Второй тип представляют собой конструкции, совмещенные с кроватью. Они экономят пространство, но при выборе нужно учитывать функциональность и прочность креплений.

вернуться к меню ↑

Материалы выполнения

Все варианты шведских стенок производятся из металла, древесины или их комбинации. У каждого материала есть свои преимущества и недостатки.

В пиратском стиле

вернуться к меню ↑

Металлическая

Для производства металлических стенок применяется профильная труба толщиной от 2 мм. В сравнении с деревянными аналогами, перекладины имеют меньший диаметр. Поэтому на тренажере могут заниматься даже маленькие дети. Надежные, прочные и долговечные конструкции могут дополняться спортивными снарядами (штангами, брусьями). Но перекладины скользкие, поэтому заниматься нужно осторожно.

вернуться к меню ↑

Деревянная

Для производства деревянных стенок применяется сосна, клен или бук. Чтобы исключить занозы, производитель тщательно подгоняет и шлифует детали, покрывает лакокрасочным слоем. Получаются конструкции с антискользящим эффектом, менее травмоопасные в сравнении с металлическими аналогами.

В ассортименте есть недорогие модели

Но древесина недолговечна, может ломаться, трескаться и постепенно рассыхаться. Деревянные детские конструкции быстро изнашиваются, рассчитаны на меньший вес.

Это будет Вам интересно: ОБЗОР:Как сделать скамейку из дерева своими руками? 205+ (Фото) Разных вариантов для Вашего использования

вернуться к меню ↑

Шведская стенка для детей, условия выбора

Во время выбора детского тренажера учитываются следующие факторы:

  • Применяемые материалы. Более «теплым» и экологически безопасным сырьем является древесина, а долговечным и прочным – металл.
  • Габариты. Нужно подбирать параметры в соответствии с помещением, чтобы не загромождать его.
  • Расположение крепежных элементов в соответствии с методом их фиксации на строительных конструкциях (потолке, стенах, полу).
  • Возможность выполнения планируемых упражнений, занятий.

Полезное влияние на мышцы

Также надо обращать внимание на мягкие и противоскользящие элементы, которые могут размещаться на перекладинах, дополнительных снарядах (брусьях, кольцах и пр.). Учитывается возможность установки дополнительной оснастки, качество обработки деревянных деталей.

Классический вариант крепится к стене путем засверливания, установки распорных дюбелей, анкеров. Тип выбранного крепежа зависит от материала строительной конструкции. Более простыми в установке считаются распорные конструкции, которые можно быстро переустанавливать в другое место.

Но у них есть существенный недостаток – невозможность монтажа в помещении с натяжными или подвесными потолками.

Самый компактный вариант

На функциональных моделях применяется комбинированное крепление, когда лестницу ставят к поверхности стены, а дополнительные детали – враспор от пола до потолка.

Для дошкольников шведская стенка комплектуется не так, как у взрослых. Это связано с тем, что дети еще не могут выполнять силовые упражнения, а в основном играют. Поэтому в комплектацию стенок для малышей входят основные детали:

  • Толстый канат из прочного искусственного или натурального материала, завязанного в нижней части на узел.
  • Размещенные на подвесе гимнастические кольца из прочной веревки.
  • Трапеция, рукоход.
  • Веревочная лестница, качели.
  • Приставная лестница, баскетбольный щит.

Производители предлагают большой выбор шведских стенок

СоветЧтобы уберечь ребенка от травмирования, нужно купить специальные маты, защищающие при падении с высоты. На металлических перекладинах должно быть антискользящее покрытие, на брусьях и кольцах – мягкая обивка. Предусмотрены надежные крепежи.

Для одного ребенка подойдет деревянная конструкция, а если занятия будут выполняться еще и взрослыми, то более практичный – металл.

Использование мата для безопасности

Это будет Вам интересно: ОБЗОР:Как можно правильно и красиво Расставить Мебель в комнате? 150+ Фото Планировок для максимальной производительности и комфорта

вернуться к меню ↑

Для подростка

Спортивный комплекс для подростков может включать все детали, как у взрослых людей. Можно приобрести брусья, веревочную лестницу, турник, баскетбольное кольцо, упор для пресса, боксерскую грушу, скамьи для жима.

Для одного ребенка подойдет деревянная конструкция

вернуться к меню ↑

Конструкция с брусьями

Брусья делаются стационарными, а в некоторых модификациях они навесные. Это пара параллельных перекладин, предназначенных для виса, подтягивания, занятий на укрепление мышц рук и живота. Спортивное оборудование может монтироваться на взрослые и детские стенки. Для большей комфортности брусья могут снабжаться мягкими подлокотниками, рукоятками и спинками.

вернуться к меню ↑

Стенка с турником

Турник может устанавливаться жестко в верхней области стенки. Его фиксация осуществляется в заранее предусмотренные места. Для переустановки такой конструкции потребуется слесарный инструмент и время.

Для маленького скалолаза

Также есть модели со съемным турником, когда он крепится навесным способом. Этот вариант удобен, так как можно легко изменять высоту монтажа турника.

вернуться к меню ↑

Установка с грушей

Боксерская груша представляет собой спортивный снаряд для тренировки мышц на руках и спине, реакции, отработки ударов. Груша освобождает человека от негативных эмоций. Делается она в навесном исполнении, ее рационально покупать, если подросток занимается боевыми искусствами, боксом. В комплектацию входят боксерские перчатки.

В каждой модели комплектация индивидуальна. Поэтому покупатель может выбирать нужный вариант для определенного периода развития ребенка или подростка.

Вариант для школьника

вернуться к меню ↑

Дополнительные варианты комплектации при создании функционального тренажера

Кроме перечисленных навесных снарядов, шведские стенки могут оснащаться другими элементами:

  • Лестницей, которая крепится под углом к основной конструкции. Позволит разнообразить занятия.
  • Упор для пресса. В состав конструкции входит спинка с подлокотниками и мягкой обивкой. К стене крепится подлокотниками.
  • Гимнастические кольца с веревочным подвесом. Они позволяют выполнять разные упражнения, тренировку мышц живота, рук, спины.
  • Гладиаторская сетка, веревочная лестница. Они необходимы для развития ловкости и координации, лазания, различных игр.

Дополнительные тренажеры

  • Навесной турник в форме перекладины для подтягивания. Его можно перемещать на выбранную высоту.
  • Рукоход. Это лестница, которая размещается в верхней зоне конструкции параллельно полу. На ней можно перемещаться руками. В основном таким снарядом комплектуются П- и Г-образные стенки.
  • Скамья для жима. Имеет форму раскладной доски, установленные держатели для штанги. Снаряд применяется для силовых упражнений.
  • Пилон. Это металлическая труба, устанавливаемая враспор между потолком и полом. Предназначено снаряжение для гимнастических этюдов с развитием координации движений, тренировкой мышц рук и ног.
  • Качели. Способствуют развитию вестибулярного аппарата и ножных мышц.
  • Баскетбольный щит с кольцом. Обеспечивает развитие меткости.

Приучите детей к спорту с детства

Чем больше навесного оборудования на шведской стенке, тем лучше.

Это будет Вам интересно: ОБЗОР:Как сделать Полки в интерьере комнаты своими руками? (230+ Фото) Подборка Красивых и современных идей

вернуться к меню ↑

Способы крепления стенок

Существует несколько вариантов надежной фиксации шведских стенок к стене, потолку или полу.

У пристенных моделей крепление осуществляется к поверхности стены в 4-6 местах П-образными скобами. При этом нижние подошвы стоек упираются в пол.

Такой монтаж читается более трудоемким, требует сверлений отверстий. Устанавливать конструкцию можно около бетонированных, деревянных или кирпичных поверхностей. Запрещается крепление к гипсокартону. Чтобы расположить такую систему не требуется много площади.

Подойдет для детей и взрослых

Распорные изделия ставят к потолку и полу на распорки. Это простой вариант монтажа, не требующий использования дрели. Но лестница не подходит для подвесных или натяжных потолков.

Смешанные варианты предусматривают оба варианта креплений. Это наиболее надежный вид, который применяется не у всех систем.

СоветВыбирать вариант фиксации шведской стенки следует с учетом особенностей интерьера, материала стен, высоты потолка и других аспектов, которые могут препятствовать надежной установке конструкции. В дальнейшем это может негативно отразиться на безопасном применении тренажера.

Для самых маленьких

вернуться к меню ↑

Соблюдение правил безопасной эксплуатации

Чтобы спортивные занятия приносили ребенку пользу, надо соблюдать определенные правила безопасности. Они помогут избежать травмирований, поломок спортивного комплекса.

К таким правилам относят:

  • Соблюдение весового режима. То есть на спорткомплексе, предназначенном для нагрузки до 50 кг, нельзя заниматься людям с весом 80 кг.
  • Маленьким детям нельзя заниматься самостоятельно, без родительского присмотра.
  • Устанавливать специальные ограничители, чтобы малыш не смог залезть на высокие перекладины.
  • Прочно укрепить турник.

Комната в минималистичном стиле

  • Приобрести туристические маты, которые снизят риск травматизма.
  • Применять спорткомплекс по назначению.
  • Не допускать к занятиям детей при обострении болезней.
  • Выбирать комплексы упражнений по возрастной категории человека, в зависимости от его состояния, степени физической подготовки.
  • Регулярно осматривать домашний комплекс на состояние.
  • Протирать перекладины и ручки, чтобы они не были липкими и скользкими, нужно протирать влажной и сухой тряпочкой.

Это будет Вам интересно: ОБЗОР:Как выбрать современную Мебель и обновить интерьер? 230+ Фото решений воплощения стиля

вернуться к меню ↑

Нюансы выборы конструкции

Выбор домашнего спортивного комплекса осуществляется с учетом возраста ребенка, местом установки, комплектации и изготовителя. Если вы подобрали определенную модель, то убедитесь в ее соответствующем качестве.

При этом продавец должен выдать сертификат с положительной санэпидемиологической оценкой на материалы изготовления. Также в документе завод производитель должен подтверждать безопасность, прочность и надежность комплекса.

Легко установить своими руками

Одним из основных факторов считается безопасность тренажера. При выборе стенки для детей лучше предпочесть модели из натуральной древесины. Поверхность не должна быть скользкой, что снизит риск соскальзывания со ступеней.

Также учитывается примерный вес, на который насчитан спорткомплекс. Если тренажер будет покупаться с учетом взросления малыша, то он должен выдерживать массу спортсмена и дополнительных снарядов, которые будут приобретаться с учетом его возраста.

Тип крепления подбирается исходя из дизайна помещения, места локализации стенки. Это позволит пользоваться всеми функциональными возможностями конструкции, безопасной и удобной эксплуатацией навесных снарядов.

Вокруг комплекса следует обеспечить оптимальное пространство для раскачивания качелей, удобного выполнения занятий. Для компактного помещения можно выбрать небольшую модель с шириной 60 см и высотой до 1 метра.

При покупке шведской стенки в квартиру со средней высотой потолков 2,5 м, нужно ориентироваться на предельный показатель спортивного комплекса 2,2-2,3 см. Это нужно для подтягиваний на турнике. Число перекладин не должно быть меньше 10 штук.

вернуться к меню ↑

ВИДЕО: Как выбрать шведскую стенку?

Шведская стенка в квартиру

Как выбрать и зачем она нужна?

вернуться к меню ↑

ФОТОГАЛЕРЕЯ (более 135 фотографий)

8.9Общий Балл

Шведская стенка — это выбор современных родителей. Действительно, а почему бы и не поставить такой спортивный уголок в квартиру. Ребенок не только занят игрой, но и спортом. Предлагаем галерею вариантов, которые Вас заинтересуют. Ознакомившись с информацией, пожалуйста, оставьте в комментариях свои оценки с аргументацией. Они будут полезными для других читателей. Нам очень важно Ваше мнение. Благодарим за Ваше участие. Мы ценим каждый Ваш отзыв и потраченное время.

Актуальность информации

8

Доступность применения

9.5

Раскрытие темы

9

Достоверность информации

9

Плюсы

  • Укрепление здоровья, организма.
  • Занятия для детей, подростков и взрослых.
  • Разнообразие конструкций упрощает выбор с учетом веса, дизайна помещения и пр.

Минусы

  • Сложность в транспортировке и установке.
  • Соблюдение правил безопасности.
  • Проверка качества и креплений при покупке.

Добавить свой отзыв

.

thewalls.ru

Детская шведская стенка в интерьере

Детская шведская стенка в интерьереСмотреть фотогалерею ... фото

7 7 2 3

В интерьере шведская стенка выглядит как лестница на одной из стен, обычно до потолка. Наверху последняя “ступенька” лестницы отступает от стены больше остальных, и играет роль турника. Это - простейший вариант. Иногда “стенку” дополняют гимнастическими кольцами, канатами, веревочными лестницами, рядом укладывают маты.

шведская стенка в интерьере

Перед тем, как начать оборудовать комнату  для детей шведской стенкой, нужно знать некоторые особенности ее монтажа и использования.

  1. Стенка монтируется только вдоль несущей стены
  2. Крепить стенку можно тремя способами: непосредственно на стену, враспор между потолком и полом, а также враспор потолок-пол плюс фиксация на стене, что является самым надежным вариантом крепления.
  3. При натяжных потолках детскую шведскую стенку можно крепить только на стену, и не менее, чем в четырех местах.
  4. Стенка должна “расти” вместе с ребенком, поэтому рассчитывайте ее прочность таким образом, чтобы она была способна выдерживать вес и ребенка, и подростка, и даже взрослого.
  5. Особое внимание уделяйте перекладинам: они не должны скользить, и в то же время быть шероховатыми, занозистыми.
  6. В интерьере шведская стенка будет смотреться гармоничней, если между ней и потолком останется промежуток хотя бы в двадцать-тридцать сантиметров. К тому же такое расстояние позволит использовать верхнюю перекладину в качестве турника. Всего перекладин должно быть 10.

Детская шведская стенка

Детские шведские стенки бывают двух видов: деревянные и металлические.

Дерево

Деревянные шведские стенки для детей наиболее популярны, и считаются лучшим вариантом. Тому есть несколько причин. Главный плюс дерева - его экологичность. Дерево безопасно для ребенка, оно не слишком скользкое, и при этом довольно упругое. Такую стенку легко дооборудовать дополнительными элементами - качелями, кольцом для баскетбола, скамейкой. К тому же в любом интерьере деревянная шведская стенки для детей смотрится вполне естественно.

В зависимости от вида древесины, из которой изготовлен этот спортивный снаряд, он может выдерживать разный вес. Так, стенки из сосны могут нести нагрузку до 80 кг, а из бука - до 120.

Недостаток у деревянной шведской стенки для детей только один - она не слишком прочная, постепенно дерево начинает трескаться, соединения расшатываются, и вся конструкция ломается.

деревянная шведская стенка для детей

Металл

Металл, в отличие от дерева, материал прочный и долговечный. Соединения металлических частей прочны, и выдерживают длительно большие нагрузки без изменения своих качеств. Шведские стенки из металла прослужат долгие годы.

Крепить их нужно так же, как и деревянные, к стене, потолку и полу, исключая случаи, когда потолок или часть стены закрыты гипсокартоном. Вы всегда можете выбрать такую комплектацию спортивного снаряда, какая является для вас оптимальной не только по наполнению, но и по цене, а все, что понадобится, докупить позже.

Детская шведская стенка

design-homes.ru

Шведская стенка в детскую комнату

Шведская стенка в детской комнате

Всем известно, что физические упражнения укрепляют мышцы, поднимают настроение. А начать заниматься спортом никогда не поздно. Поэтому с самых ранних лет нужно ребёнку прививать любовь к спорту. В этом поможет установка шведской стенки в детской комнате. Это позволит не только ребёнку заниматься спортом, а и вам показать пример, занимаясь на турнике. Шведская стенка является спортивным снарядом в виде лестницы от потолка до пола, заканчивающуюся турником. Её чаще всего устанавливают возле стены. Кроме этого, шведскую стенку могут дополнять и другие элементы – гимнастические кольца, канат, брусья, скамейка, мат и т.п.

Виды шведских стенок

1. Металлическая. Такая шведская стенка прослужит вам много лет. Потому что главные качества металлических снарядов – надёжность и долговечность. Нет необходимости покупать сразу стенку с различными элементами. Вы можете докупить их позже, по мере необходимости. Крепятся металлические стенки к потолку (кроме потолка из гипсокартона), к стене и к полу. Способы крепления зависит от производителя и качества этого спортивного снаряда.

2. Деревянная. Такая шведская стена идеально подходит для установки в детской комнате, потому что она экологичная, что касается всех предметов мебели, изготовленных из натурального дерева. Кроме этого, породы дерева, из которых производят шведские стенки (сосна или бук), способствуют тому, что этот снаряд гармонично вписывается в интерьер. Такую стенку можно дополнить различными элементами, такими как баскетбольное кольцо, скамейка, качели и т.п. Основной недостаток деревянных конструкций – недолговечность. Ведь с возрастом ребёнка увеличивается его вес, что неблагоприятно сказывается на состоянии снаряда – он расшатывается, в дереве появляются трещины. В скором времени шведская стенка становится непригодной для эксплуатации.

Шведская стенка в детской комнате

Советы по выбору и установке шведской стенки для детской комнаты

• Шведская стенка устанавливается только возле несущих стен.

• В том случае, когда в комнате подвесные или натяжные потолки, прикреплять этот спортивный снаряд нужно только к стенам не меньше, чем в четырёх местах.

• Существуют три способа крепления шведской стенки: 1) к потолку и полу; 2) к стене; 3) к полу, потолку и к стене. Третий способ самый надёжный.

• Покупать шведскую стенку нужно с перспективой на будущее. Снаряд должен выдерживать не только вес ребёнка, а и взрослого человека. Тогда у вас будет возможность показывать пример упражнений на шведской стенке.

Шведская стенка в детской комнате

• Выбирая стенку, учитывайте высоту потолков. Если их средняя высота 2,5-2,6 м, то спортивный снаряд должен быть высотой примерное 2,2-2,3 м, чтоб оставался промежуток для подтягивания на турнике. В стенке должно быть не меньше десяти перекладин. Такое количество является оптимальным.

• Перекладины должны быть покрыты специальным материалом, который защитит от скольжения.

Шведская стенка в детской комнате

• При покупке обязательно проверьте качество сопутствующих элементов (верёвки должны быть из натурального хлопка). Также нельзя забывать о наличии шурупов, болтов и других крепёжных элементов.

• Шведская стенка занимает мало места, но вокруг должно быть достаточно свободного пространства, чтоб во время выполнения упражнений ребёнок ничего не задел и не ударился о предметы, которые стоят близко.

• Этот спортивный снаряд нельзя устанавливать рядом с дверью, особенно если она открывается в сторону стенки.

Установив шведскую стенку в детской комнате, вы воспитываете в ребёнке любовь к спорту, вносите существенный вклад в развитие малыша, избавляете себя от покупки других спортивных снарядов, более габаритных и дорогих.

Шведская стенка в детской комнате

stroymasterok.com

Шведская стенка своими руками фото и чертежи | Своими руками

Реклама

Все дети любят резвиться и играть, лазать по деревьям и лесенкам, скатываться с горок, качаться на качелях. Порадуйте ребят — сделайте для них домашний спорткомплекс – домашнюю самодельную шведскую стенку!

Моя дочка с раннего возраста, стоило только выйти с ней на улицу погулять, тянула меня к детским городкам и площадкам, чтобы порезвиться там.

А на дачном участке не осталось ни одного дерева, куда бы она не забралась. Видя такое пристрастие девочки к подвижным играм, я решил оборудовать ей приспособления для лазанья и раскачивания как на даче, так и дома.

В городской квартире я своими руками построил настоящий спорткомплекс — шведскую стенку с качелями, канатом, лестницей для лазанья и кольцами для подтягивания.

Шведская стенка своими руками – ход работы по изготовлению

Основной элемент детской шведской стенки— вертикальная лестница-трап, сделанная из соснового бруса сечением 40 х 70 мм. В качестве перекладин использовал черенки для лопат 0 30 мм, для которых глухие отверстия в стойках сверлил перовым сверлом такого же диаметра. Сами перекладины, вставленные в стойки, закрепил саморезами с наружной стороны лестницы.

Самодельная шведская стенка завершается горизонтальной подпотолочной консолью, служащей для крепления всех подвесных гимнастических элементов.

Консоль сделал из тех же материалов, что и лестницу, а угловые соединения усилил деревянными блоками, закреплёнными на саморезах.

Ссылка по теме: Планировка и меблировка детской комнаты

Концы брусьев консоли, выступающие за габариты лестницы на 100 мм, я прикрепил к стене комнаты стальными угловыми соединителями.

В качестве опор для лестницы выбрал винтовые регулируемые мебельные подпятники, которые при монтаже распирают шведскую стенку между полом и потолком комнаты. Эти подпятники я вставил в глухие торцевые отверстия, просверленные в стойках перовым сверлом 28 мм.

Установка шведской стенки своими руками

Чтобы установить физкультурный комплекс, мне пришлось сделать в стене только отверстия под дюбели крепления консоли, а винтовые опоры позволили надёжно закрепить шведскую стенку между полом и потолком.

Крепление оказалось настолько прочным, что шведская стенка с запасом выдерживает вес взрослого человека, позволяя мне, например, сделать утреннюю зарядку.

Шведская стенка своими руками- конструкция, фото и чертежи

шведская стенка своими руками

Шведская стенка своими руками – все фото к статье

© Олег МАМОНОВ, Москва

Реклама

Ниже другие записи по теме "Как сделать своими руками - домохозяину!"

  • Самодельная шведская стенка своими руками Как сделать тренажер для сына...
  • 404: не найдено Мы приносим Вам свои извинения...
  • Стенка в пастельных тонах своими руками Декор и переделка старой мебельной...
  • Складные козлы своими руками Как сделать своими руками складные...
  • Сверлильный станок своими руками (+фото) Как сделать сверлильный станок своими...
  • Кресло из банок своими руками Кресло из банок для террасы Увидела...
  • Полка для зарядки гаджетов своими руками И зарядка под рукой Приобрел розетку...

    Подпишитесь на обновления в наших группах.

    vk ok Cвоими руками в Facebook

    Будем друзьями!

  • kak-svoimi-rukami.com


    Каталог товаров