Заземление своими руками в доме: схемы устройства, конструкция контура, правила монтажа

Пошаговое руководство по изготовлению заземляющего коврика своими руками — надежно заземленный

Создание собственного заземляющего коврика своими руками может быть полезным способом испытать на себе эффект заземления. Если вы недавно читали о заземлении жизненных сил, вы должны знать, что сторонники этой практики считают ее критически важной для хорошего здоровья в целом.

Сторонники заземления верят, что когда вы ходите босиком по земле, вы уравновешиваете электрический заряд своего тела и уменьшаете такие проблемы, как стресс и воспаление. Тем не менее, многие люди не имеют возможности самостоятельно проверить возможную пользу для здоровья. У нас не у всех есть место снаружи, где мы можем свободно ходить по траве и уравновешивать наши положительные электроны.

Хотя существуют заземляющие коврики, имитирующие преимущества прямого контакта кожи с землей, они могут быть дорогими для людей, которые не уверены, подходит ли им заземление. Если вы готовы инвестировать в правильное оборудование и потратить некоторое время на сборку заземляющего коврика, вы можете протестировать этот процесс без особых первоначальных вложений.

Из какого материала сделан заземляющий коврик?

Если вы собираетесь самостоятельно изготовить заземляющее устройство с нуля, первое, что вам понадобится, — это подходящие материалы. Вы можете найти большинство необходимых продуктов в хозяйственном магазине или в Интернете, в зависимости от типа матов, которые вы хотите собрать.

Большинство заземляющих матов и пластин изготовлены из полиуретана (ПУ) для проводимости и медных компонентов . Для изготовления заземляющего мата вам понадобятся:

  • Молоток
  • Заземляющий стержень или водопроводная труба
  • Длина провода
  • Лист проволочной сетки
  • Лист полиуретанового материала
  • Дрель (если рядом нет окна)
  • Канцелярский нож или что-то, что можно использовать для зачистки проводов
  • Зажимы типа «крокодил»

Хотя это относительно простой проект, лучше быть осторожным. Если вы беспокоитесь, что можете порезаться, возможно, стоит приобрести пару толстых перчаток. Набор защитных очков также может быть полезен, если вас беспокоят разлетающиеся куски металла.

Как сделать заземляющий мат

Существует несколько способов изготовления заземляющих устройств в зависимости от результатов, которых вы хотите достичь. Например, вы можете следовать другому процессу, если вы создаете простыню для своей кровати, чем когда вы просто создаете простой коврик для использования на земле.

Одна из самых простых стратегий заключается в том, чтобы просто построить лист для сброса лишних положительных электронов из вашего тела в землю снаружи. Начните с , выбрав место, где вы хотите установить заземляющий мат , и забейте заземляющий стержень или водопроводную трубу в землю под вашим окном. Затем выполните следующие несколько шагов:

  • Возьмите длинный кусок проволоки достаточной длины, чтобы пройти через окно или отверстие в стене к стержню снаружи. Прежде чем подключить этот провод, вам нужно снять изоляцию с обоих концов с помощью канцелярского ножа.
  • Пропустите провод через окно или используйте дрель, чтобы просверлить очень маленькое отверстие в стене.
  • Возьмите медную муфту и расплющите ее молотком, пока она не станет почти полностью гладкой. Поместите проводку в муфту медной трубы и расправьте ее до конца. Это должно удерживать проводку на месте, когда вы закончите.
  • Оберните полиуретановый материал вокруг проволочной сетки, поместив медную муфту между обоими кусками материала, чтобы создать проводящую поверхность. Вы сможете соединить эти компоненты вместе с помощью швов или зажимов, если хотите. Вы можете улучшить проводимость, удалив полиуретановый материал, но это может показаться более неудобным.

Как сделать грунтовую кровать?

Если вы хотите сделать заземляющую кровать или заземляющий лист, достаточно большой, чтобы ваша кровать могла пользоваться преимуществами для здоровья во время сна, процесс аналогичен описанному выше. Основное отличие в том, что вам может понадобиться больший кусок сетчатого материала и старый лист.

Начните с разматывания отрезка металлической сетки и найдите нужный размер заземляющего листа. Положите его поверх простыни в том положении, в котором ваш торс может находиться ночью. Отрежьте излишки и оберните внешнюю сторону сетки лентой, чтобы избежать натирания и порезов. Далее:

  • Возьмите отрезок провода и зачистите примерно дюйм изоляции на одном конце. Проденьте медные концы в сетку в углу листа, ближе всего к тому месту, где вы будете протягивать провод через окно или подключать его к электрической розетке.
  • Прикрепите сетку и простыню скотчем к кровати, чтобы она не двигалась, пока вы спите. Убедитесь, что лента закреплена правильно, иначе вы рискуете получить раздражение от металла. Также приклейте проводное соединение к сетке.
  • Проложите другой конец провода по кровати, по полу и за окном, чтобы затем подключить его к заземляющему штырю. Вы даже можете припаять провод непосредственно к заземляющему штырю, чтобы получить наиболее прочную отделку.
  • После того, как стержень и проволока полностью остынут, оберните их лентой, чтобы защитить от внешних воздействий. Наконец, вбейте колышек в землю молотком до упора.

Как заземлить мою кровать?

Выполняя шаги, описанные выше, вы можете заземлять свою кровать на землю каждый раз, когда вы используете свою простыню с прикрепленным к ней сетчатым заземляющим матом . Вам необходимо убедиться, что соединение с листом и внешним заземляющим штырем всегда остается безопасным; в противном случае это может нарушить преимущества заземления. Также стоит быть особенно осторожным.

Во время грозы вы не должны иметь металлический кол за пределами вашего дома, так как это может привлечь молнию. Знайте, когда нужно отсоединить провода и занести заземляющий штырь в помещение. Если вы не уверены, что ваше решение для заземления работает, вы можете использовать мультиметр, чтобы проверить, уменьшается ли ваш личный электрический заряд, когда вы касаетесь листа заземления.

Если устройство работает правильно, вы должны быть в состоянии сбалансировать свой электрический заряд, когда лежите или стоите прямо на коврике без ткани между вами и металлической сеткой. Вы можете накрыть сверху тонким листом, если хотите, но многие люди считают, что это сводит на нет эффективность их заземляющего оборудования, так как прямой контакт с кожей предпочтительнее.

Если вы обеспокоены тем, что ваш самодельный предмет не работает должным образом в особенно засушливые погодные периоды, вы можете смочить трубу или землю вокруг стержня снаружи. Некоторые считают, что влага помогает более эффективно переносить электроны.

Работают ли самодельные заземления?

Заземляющие устройства, сделанные своими руками, — это хороший способ проверить функциональность заземляющих устройств, прежде чем вы будете готовы инвестировать в профессиональный инструмент. Однако они могут работать не так эффективно, как некоторые более продвинутые устройства. Если вы хотите убедиться, что получаете преимущества заземления без необходимости иметь дело с заземляющими штырями и проводами, вам может быть лучше купить готовый продукт .

Также стоит отметить, что заземляющий коврик, сделанный своими руками, обычно менее удобен, чем коммерческие продукты, представленные на рынке. Сетчатая проволока, которую вам нужно использовать для создания проводящей поверхности, не будет такой расслабляющей, чтобы лежать или сидеть на ней, как специальные материалы, используемые в матах заземления премиум-класса.

Высококачественные продукты также доступны в различных дизайнах и размерах для удовлетворения различных потребностей. Это гарантирует, что вы можете заземлить свою кровать или просто использовать коврик на полу, в зависимости от вашей лучшей стратегии. Некоторым людям легче начать медленно с небольшого количества воздействия заземления, прежде чем они будут готовы спать с заземлением полный рабочий день.

Создание собственного заземляющего коврика

Хотя можно научиться делать собственный заземляющий коврик, важно соблюдать осторожность. При зачистке провода легко порезаться, и вам нужно убедиться, что вы не сверлите водопроводные трубы или электропроводку, если вам нужно сделать отверстие в стене. Также существует риск поцарапать себя на сетке, если вы не приклеите все правильно.

Будьте осторожны с процессом и используйте дополнительную ленту для защиты, если вы не совсем уверены в соединении между сеткой, проволокой и листом.

Дополнительные ресурсы

  • Как использовать листы заземления
  • Подделка с заземляющим ковриком
  • Заземляющий коврик Опасности

Вернуться к блогу

Сара Уилсон | мой простой дом: маты заземления

Готовьтесь, команда. Мы движемся к той территории, которая выводит людей из деревянного дома, чтобы разразиться обычными возгласами: «Но где вакуумное, окто-слепое, обратное плацебо, залитое бетоном научное исследование, которое доказывает то, что вы говорите, кроме того, что вы говорите? сомнения?!». Да, сегодня мы собираемся обсудить маты заземления. Похоже на то, что чувак в рыбацких штанах и ребенок по имени Форест Пксии попытаются продать вам, верно?

Фото Тоби Берроуза

Признаться, я впервые услышал об этой идее, когда жил в Байрон-Бей. И это был чувак в рыбацких штанах, который лирически рассказывал о том, что он будет таскать с собой чай. Однако несколько месяцев назад строительный биолог Николь Бийлсма снова предложила эту идею и маты, когда она провела аудит моего дома на наличие токсинов. Она утверждает, что коврики снижают напряжение тела, создаваемое электрическими полями вокруг вас, и особенно хороши для тех, у кого есть гиперчувствительность к электричеству (EHS). Вы можете посмотреть видеочаты, которые мы проводили у меня дома, здесь и здесь, где мы обсуждаем различные источники электромагнитных полей в доме и решения, которые вы можете использовать для их минимизации.

В (треснувшей?) гайке идея заземления заключается в следующем:

Земля имеет отрицательный заряд заземления. Мы, люди, создаем положительные электроны (свободные радикалы) из ЭМП, Wi-Fi и т. д.

Прямое соединение с землей уравнивает вещи.

На землю — это просто пройти босиком по грязи, пляжу или траве. Эффект очень похож на заземление электрических розеток для предотвращения накопления положительного электрического заряда. Наступает польза для здоровья, спокойствие, крепкий сон.

Как заземлить:

* Ходите босиком. Хотя раньше мы подключались босиком, знайте, что между нами и землей есть слой резины, который изолирует и предотвращает передачу заземления. Снимите обувь и прогуляйтесь по парку по траве или грязи, или по пляжу.

* Прогулка по пляжу. Хотите знать, почему вы возвращаетесь с прогулки по пляжу таким спокойным и уверенным? Песок и соленая вода обладают особенной проводимостью и заземляют нас еще эффективнее.

* Используйте заземляющий коврик под кроватью. Это то, на что меня натолкнула Николь. Заземляющий коврик или лист похож на короткую простыню, которую вы кладете поверх нижнего листа (для работы ему нужен контакт с кожей), со шнуром, который подключается к розетке в стене. Электроны с земли будут течь вверх (независимо от того, находится ли ваш дом на первом этаже или на 12-м этаже) через заземляющие провода на коврик и заземлить вас. Пока ты спишь.

* Используйте заземляющий коврик под компьютером. Это небольшой резиновый коврик, подключенный к настенной розетке. Это работает по тем же принципам, что и выше: электроны будут течь вверх/через ваше здание и на коврик. Следовательно, держать вас на земле, пока вы работаете.

Что он делает?

Утверждение состоит в том, что заземление имеет множество преимуществ для здоровья, в том числе уменьшение воспаления (таким образом, помогая при аутоиммунных состояниях), уменьшение хронической боли, помощь при смене часовых поясов, уравновешивание гормональных проблем и, что наиболее важно для меня, улучшение сна. путем нормализации ваших биологических циркадных ритмов. Я понимаю. На пляжном отдыхе я всегда лучше сплю. Когда я чувствую себя заземленным и не измотанным, я сплю лучше.

Где доказательства?

Да, да, я слышу, как тролли-скептики ворчат в рядах. Похоже, что было проведено несколько предварительных исследований по этому вопросу, которые изложены здесь. Они далеки от золотого стандарта, и результаты не являются окончательными. Но, как я часто спрашиваю, бывают ли они вообще? И можете ли вы представить себе, что исследования в области матов заземления получат огромное финансирование?

Я также видел это в блоге Wellness Mama некоторое время назад. Чтобы показать, как заземление может повлиять на воспаление, использовалась термографическая визуализация. Был сделан снимок женщины, которая жаловалась на скованность и хроническую боль. Первый снимок был сделан до заземления, а второй — всего через 30 минут после заземления. Я не могу поручиться за его первозданную научную достоверность. Но я нахожу это интригующим.

Заземление работает?

Как всегда в подобных делах, я предпочитаю проверять все на себе. Утверждения, касающиеся воспалений и сна, были слишком заманчивы, чтобы не дать матам трещину. Очевидно, это исследование одного. Выводы делаете сами.

Компьютерный коврик: Подкладываю под ноги во время работы (босиком). Трудно сказать, имело ли это прямой эффект, но я могу сказать, что в целом мое воспаление уменьшилось за последние несколько месяцев. Совпадение? Трудно сказать, когда ваше здоровье состоит из множества симптомов. Я стараюсь не слишком привязываться к подобным устройствам, слишком привязываться к чудесному результату. Я думаю, что передам его друзьям, чтобы посмотреть, заметят ли они заметный эффект (а пока я замечу, есть ли негативный эффект от того, что я не держу его под ногами).

Коврик: Простыня лежит на моей кровати уже два месяца. Как я уже писал ранее, в последнее время у меня были ужасные проблемы со сном из-за целого ряда факторов. Чувство измотанности сдерживаемой «положительной электрической энергией» — не единственная моя проблема. Однако после использования коврика я просыпаюсь с меньшей болью в ногах из-за воспаления.