Как своими руками сделать заземление в частном доме: схемы устройства, конструкция контура, правила монтажа

Заземление в частном доме своими руками 220в, как сделать

Содержание:

  • 1 Устройство заземления на улице у дома
  • 2 Подключение в электрическом щите
  • 3 Подключение контура по схеме TN-C-S
  • 4 Подключение по схеме TT
  • 5 Проверка заземления
  • 6 Полезные советы
  • 7 Заключение по теме

Чтобы обеспечить свой собственный частный дом безопасной системой электроснабжения, необходимо в процессе его реконструкции или при проведении новой схемы электрической разводки учесть систему заземления. При этом необходимо отметить, что монтаж заземления в частном доме своими руками 220в – процесс не очень сложный. Особенно, если сравнивать с монтажом в многоквартирном доме. И хотя все понимают, зачем нужно защитное заземление, не всего его делают. Поэтому рассмотрим конструкцию полностью, а заодно ответим на вопрос, как сделать контур заземления загородного дома.

Устройство заземления на улице у дома

Устройство контура заземления в частном доме – это штыри, вбитые в грунт вертикально, которые обвязываются между собой проводниками. И вся эта конструкция соединяется с распределительным щитком в доме. Перед тем как сделать заземление в частном доме, необходимо подготовить необходимые инструменты и материалы.

Из инструментов понадобятся лопаты, лом, кувалда, молоток, сварочный аппарат с электродами, болгарка, гаечные ключи. Из материалов:

  • металлический уголок размерами 50х50х5 мм;
  • стальная лента шириною 40 мм и толщиною 4 мм;
  • металлическая проволока катанка диаметром 8-10 мм.

Чисто в конструктивном исполнении домовый контур заземления представляет собой равносторонний треугольник, в углы которого вбиваются металлические заземлители. Для этого и используется металлический уголок. Глубина вбивания – 2,5-3,0 м. Сделать это можно самостоятельно обычной кувалдой. Если грунт на участке твердый, то можно сначала провести углубление при помощи бура на глубину 1,5 м, после чего добить уголки кувалдой.

Монтажный процесс необходимо начать с нанесения на грунт размеров и формы заземляющего контура. После чего по всему периметру выкапывается траншея шириною до 60 см, чтобы было удобно проводить сварку, и глубиною 80-100 см. Вбиваются заземлители. Чтобы процесс вхождения в грунт уголков проходил без проблем, рекомендуется их концы заострить под конус. До упора забивать не надо, нужно чтобы над дном траншей остались торчать края штырей, приблизительно 20-30 см.

Теперь необходимо уголки состыковать между собой горизонтальными элементами контура заземления. Для этого используется металлическая лента. Соединение производится только электрической сваркой. Никаких болтов, которые под землей покроются коррозией, а это частичное или полное отсутствие контакта, что приведет к неэффективности заземления в загородном доме.

Следующий этап – это соединение сделанного контура с распределительным щитком в доме. Для этого можно использовать или катанку, или ту же металлическую полосу. По двору соединительный контур проводится в траншее, внутри дома по стене или плинтусу. На конце проводника, который вошел в дом, приваривается болт М6 или М8. На него будет надеваться кольцо провода, отвечающего за внутреннее заземление частного дома. Крепление производится аналогичной гайкой. Может понадобиться изоляция стыков.

Внимание! В качестве элементов заземляющего контура нельзя применять металлическую арматуру. Ее внешний слой является каленым, что нарушает равномерное распределение тока по всему сечению профиля. К тому же арматура в земле быстрее ржавеет.

Места сварки надо обязательно обработать антикоррозийными составами. Но весь контур окрашивать или покрывать каким-то защитными составами запрещено. Потому что в системе необходим полный контакт с землей, куда будут уходить блуждающие токи.

На этом монтаж контура заземления для частного дома можно считать законченным. Поэтому убедитесь, что сварочные стыки прочные, после чего лопатами надо закопать траншеи. Кстати, эту технологию можно использовать и для сооружения системы молниеотвода (громоотвода). Вот такое устройство заземления в частном доме можно сделать своими руками.

Необходимо отметить, что правильная форма заземления частного дома – это необязательно треугольник. Можно использовать квадрат, окружность, линию и другие фигуры. Важно, чтобы сам контур не создавал сопротивления, поэтому максимальное количество вбитых вглубь земли заземлителей и их горизонтальных собратьев было как можно больше. Хотя треугольник – проверенный временем вариант. И еще один немаловажный момент – расстояние от домашнего контура системы заземления до фундамента дома не должно быть меньше одного метра.

Подключение в электрическом щите

Обычно питание частных домов электрическим током осуществляется воздушными линиями электропередач. Поэтому ввод в дом делают двумя проводами: фаза и ноль. Их система заземления основана на схеме TN-C, в которой установленный нулевой контур – он же и заземляющий, подключен к общей нейтрали в трансформаторной подстанции.

Так как свой дом оборудуется заземляющей системой, то подключение может быть проведено по двум разным схемам:

  1. TN-C на TN-C-S;
  2. TN-C на TT.

Подключение контура по схеме TN-C-S

Система заземления частного дома своими руками по схеме TN-C – это, как правило, двухпроводная разводка, в которой один провод является фазой, второй нулевой выполняет сразу две функции: рабочего проводника N и защитного PE. Чтобы перевести на схему TN-C-S, необходимо внутри распределительного щитка установить дополнительную шину. Она должна иметь металлический контакт с корпусом электрощита. К ней будут присоединены нулевой провод питающей сети и проводник от нового заземляющего контура, собранного своими руками.

Новую шину нужно соединить с шиной, к которой был соединен нулевой провод N, выходящий из дома. При этом контакта шины N с щитком не должно быть. По сути, так и получится, потому что в щитке на шине устанавливается диэлектрический клеммник, через который и проводится соединение. Кстати, фазный провод также изолирован от элементов распределительного щита и его корпуса.

Последний этап, как правильно сделать заземление в частном доме по системе TN-C-S, это соединить между собой новую шину и заземлительный контур. Обычно для этого используется медный многожильный кабель сечением не меньше 4 мм², один конец которого крепится к щитку, второй к болту, приваренному на конец заземляющего проводника на вводе в дом.

Подключение по схеме TT

Схема похожа на заземление дома по системе TN-C-S, но есть у нее и разительные отличия. В системе подключения TT входящий проводник PEN, несущий двойную нагрузку (нуля и земля), подключается к шине, которая изолирована от контакта с распределительным щитком. Как, в принципе, и фазный проводник. К ней будет подключаться нулевой провод, выходящий из дома.

К не заизолированной шине, которая с другими шинами ничем не связана, подключается заземляющий провод, выходящий из дома. Сюда же подсоединяется и заземлитель, идущий от уличного контура заземления. Соединение производится медным кабелем с минимальным сечением 10 мм². То есть, получается, что все провода проходят по разным контурам и друг с другом соединяются лишь в бытовых приборах.

Отличительной особенностью системы заземления TT, ее положительная сторона – это разделение двух контуров: нуля и заземления. В системе TN-C-S есть один негативный момент – при отгорании провода PEN, электричество пойдет по наименьшему сопротивлению, то есть, по самому защитному заземлению. А это чревато большими неприятностями. Минимально, что может случиться, произойдет короткое замыкание в проводке, могут сгореть бытовые приборы. Максимально – здесь и до пожара не так далеко.

Заземления в частном доме по системе TT гарантирует полную безопасность при любых нестандартных ситуациях. И даже если проводник PEN отгорит, то просто в доме не будет электричества, потому что заземляющая сеть проходит отдельным контуром. И ничем с нулем она не связана. Поэтому, выбирая систему заземления для дома ТТ (своими руками смонтированную), можно быть уверенным в полной ее безопасности.

Проверка заземления

Заземление в деревянном доме или кирпичном готово, необходимо его проверить. Что для этого нужно сделать?

  • Разбираем любую розетку в доме.
  • Берем мультиметр и выставляем его в режим напряжения.
  • Соединяем щупами прибора провода фазы и нуля. Должно появиться значение напряжения в сети.
  • Затем соединяются фаза и заземление. Прибор должен показать немного отличающееся (сниженное) значение напряжения, чем в предыдущем пункте.

Все это можно сделать и при помощи контрольной лампочки. Все те же манипуляции, при которых лампочка должна гореть ярко при соединении фазы с нулем, и тусклее при соединении фазы с землей. Вот так можно ответить на вопрос, как проверить заземление в частном доме.

Полезные советы

В связи с устройством заземления дома своими руками частные владельцы домов и новоиспеченные застройщики часто сталкиваются с некоторыми проблемами, которые сами решить не могут. К примеру, заземление в частном доме своими руками (380в подводимого напряжения). Есть ли какие-то особенности в проведении монтажа? Никаких особенностей нет, потому что трехфазное подключение внутри дома разбивается по однофазным контурам, которые равномерно разбрасываются по всему зданию. К примеру, одна фаза идет на освещение, вторая на розетки, третья замыкается, к примеру, на бойлер. Заземлить же дом приходится по одному контуру. Тот есть, провод заземления, выходящий из дома, соединяется с шиной, куда был подсоединен заземлитель с улицы. При этом внутри помещений заземляющий контур соединяет между собой все розетки и мощные бытовые приборы, как отдельно стоящие потребители.

Можно ли сделать заземление в доме, используя для этого подвал или погреб? Никаких проблем и здесь нет. Главное, чтобы заземление в подвале (погребе) полностью находилось в земле, чтобы сопротивление конструкции было минимальным. При этом погреб будет идеальным местом (влажный пол и грунт, хорошо проводящие ток), единственное к нему требование – это закрыть место установки контура защитными приспособлениями, к примеру, уложить деревянные решетки на пол.

Заключение по теме

Устанавливая схему заземления в частном доме своими руками на 220в, необходимо осознавать, что это мера безопасности. И какие бы затраты не пришлось делать, не стоит переживать, что семейный бюджет несет убытки. Это окупится сторицей, ведь здоровье и жизнь стоят дороже. Поэтому не стоит раздумывать, делать заземление в частном доме или нет. Ответ положительный – нужно заземление делать, не откладывая. Для заземления не стоит скупиться, а как оно делается, подробно описано.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Заземление в частном доме своими руками 220В

Наверное, значение слова заземление знают все, но, к сожалению, не каждый сможет ответить на вопрос, для чего оно нужно и действительно ли это необходимость в частном доме или же всего лишь рекомендательный совет.

Сразу же хотелось бы сказать о том, что именно заземление в доме является гарантом безопасного пользования различными бытовыми предметами электрического типа, и неважно, квартира это или офис. Помимо всего прочего, при его наличии, вероятность того, что случится короткое замыкание, сводится к минимуму.

Когда появилась необходимость сделать заземление в частном доме своими руками 220в и 380в, нужно проанализировать всю имеющую информацию об этом процессе и учесть то, что это совершенно разные сети и для подключения каждой из них нужно будет предпринять различные меры.

Проще, конечно же, заземлением с меньшей нагрузкой, потому как в здесь не потребуется производить монтаж самого контура, в отличие от 380В. Это не единственное но, поэтому, приступим к подробному изучению этого вопроса.

Зачем нужно заземление в частном доме?

Для начала разберемся с вопросом, для чего вообще необходимо организовывать заземление и какие последствия могут быть при его отсутствии.

Порой, мы забываем об элементарных вещах, и такая забывчивость иногда может стоить человеку жизни, именно поэтому, мы не будем пренебрегать напоминаниями элементарных вещей и информацией, которую, вроде бы все знают. Начнем с того, что электрический ток унес немало жизней, и об этом знают все. Аварийная ситуация нередко приводит к тому, что электроприбор, вся его поверхность оказываются под высоким напряжением, которое является опасным для человеческого организма, и прикосновение к нему, может стать смертельным.

Если в доме присутствует заземление сети 220В, избежание этого риска становится обычным делом. Работает это достаточно просто – как только нулевая фаза будет оборвана, весь контур электроприбора становится опасной, а вот контур заземления эту фазу, можно сказать аннулирует, если говорить конкретнее, уводит в землю.

Заземление в частном доме является важной составляющей безопасной жизни в любом помещении, и не важно, дача это или квартира. Функции приспособления:

  • приведение практически к нулю электрических перегрузок

  • повышение уровня пожаробезопасности любого помещения

  • обеспечение безопасной работы с электроприборами

Необходимые материалы и инструменты для заземления 220в

Первое, что нужно будет сделать, перед тем, как произвести монтаж конструкции, подготовить все инструменты и материалы, которые будут нужны в этом процессе, и только после этого, можно будет смело приступать к организации качественного и правильного заземления своими руками. Итак:

  • Детали (сюда входят различного рода трубы, уголки, а также профили, желательно металлические). Сколько и чего нужно будет, зависит от параметров электродов. Под рукой их должно быть необходимое количество (лучше даже с запасом).

  • Полоска из металла. Ширина такого изделия меньше 2.5 м, ширина от 70 до 100 мм. Стоит сразу отметить, что длина рассматриваемой полоски в обязательном порядке должна быть рассчитана заблаговременно (этот показатель непосредственно зависит от длины создаваемого контура заземления).

  • Нержавеющая сталь тоже пригодиться в таком деле, ведь из нее нам понадобится полоска шириной 95 мм. Используется такая деталь как элемент токопроводящего типа и ее длины должно хватить от дома до самого контура.

  • Аппарат для сварки, для обеспечения электропроводности.

  • Без болгарки в таком деле тоже не обойтись, и кувалду захватить не помешает.

  • Болт М8-М10 и провод из меди, сечение которого должно быть не меньше 5 м2.

Имея все это под рукой, можно переходить к следующему этапу.

Порядок заземления 220В в частном доме своими руками

Следующим этапом будет непосредственный монтаж заземления. Для того чтобы процесс был понятнее, разберемся с последовательностью действий:

1. Выкапываем две траншеи, одна, ведущая к дому, другая – для электродов. Здесь главное, правильно выбрать глубину, она должна быть такой, чтобы штыревые срезы были выше дна на сантиметров 25. Ширина тоже не должна быть маленькой, нужно чтобы работать было в ней удобно.

2. Следующий этап – вбивание в почву электродов.

3. После чего, проводиться оперативный монтаж контура (данный процесс подробнее будет рассмотрен ниже).

4. Приступаем к монтированию токопроводящего проводника. Для этого необходимо уложить нержавеющую полоску в траншею, причем, таким образом, чтобы один конец можно было приварить к контуру заземления, а другой – вывести возле стены.

5. Засыпаем выкопанную ранее яму с готовым заземлением.

6. К токопроводящей полосе подсоединяется провод из меди одним концом, другим же — он будет подсоединен непосредственно к щитку.

Немного времени уйдет для монтажа заземления в частном доме, если под рукой есть все необходимые инструменты и если следовать всем рекомендациям по этому поводу.

Как сделать заземляющий контур?

Идеальным участком для расположения заземляющего контура является отмостка частного сооружения. В любом случае, рекомендуется создавать линейный контур, если же есть желание и средства прокладывать его по всему периметру – с вами спорить никто не будет.

Главным преимуществом линейного контура в том, что в любой удобный для этого момент, его без проблем можно будет нарастить. Итак, процесс создания контура заземления достаточно прост – вырывается яма, глубина которой должна быть, как минимум, 1.9 м, вбиваем туда один за другим пруты заземления.

После того, как все пруты расположились в земле, переходим к процессу их обрезки (верхушки срезаются, примерно, на 17 см). Следующий этап – рытье канавы такой же глубины, в которой производим прокладку прутов. Соединяем элементы контура сваркой (по крайней мере, это оптимальный вариант, по мнению специалистов).

Что запрещается делать при заземлениях 220в?

Есть ряд правил, нарушение которых может привести к негативным последствиям. Чтобы избежать их, необходимо помнить, что:

  • Двух вбитых в землю штырей точно не хватит для создания качественного контура заземления. В данном случае минимальное количество – два треугольника, которые будут находиться под землей на расстоянии 2-2.5 метров.

  • Нельзя использовать для рассматриваемых целей изделия из металла с упрочненной поверхностью. Сюда не подойдут швеллеры или арматура.

  • Из чего бы ни было сделано заземление, оно не вечное и от коррозии его не спасти, так что обновлять контур желательно хотя бы раз в 3-4 года.

Помня об этих правилах и соблюдая все рекомендации, приведенные выше, создать качественное заземление в частном доме 220в своими руками будет совсем не сложно.

Как заземлить себя | 9 Мощные методы заземления

Обзор : Это подробное руководство исследует науку и преимущества заземления и заземления, включая девять эффективных способов самостоятельного заземления.

______________

Вы идете босиком по пляжу.

Почувствуйте тепло солнца на своей коже. Слушайте ритм разбивающихся волн. Почувствуйте запах океанского ветра, когда он проходит сквозь вас.

Теперь обратите внимание на свои ноги. Чувствуете ли вы покалывание в ступнях или ногах, когда тепло поднимается вверх по телу?

Возможно, вы замечали подобное чувство, когда шли босиком по траве. В такие моменты вы заземлены. Это одна из причин, по которой многих людей тянет к океану.

Заземление может означать две вещи:

  1. Полное присутствие в своем теле и/или
  2. Ощущение связи с землей.

Мы все сталкивались с заземлением. Мы чувствуем себя «как дома». Но это мимолетный опыт.

К счастью, существуют методы заземления, которые помогают нам укорениться в своем теле и оставаться в нем. Методы заземления, описанные в этом руководстве, могут:

  • Очисти свой разум,
  • Зарядитесь энергией,
  • Укрепите свои инстинкты и
  • Успокойте свои эмоции.

Таким образом, упражнения на заземление могут повысить вашу общую производительность.

Но сначала давайте посмотрим, что происходит, когда вы не заземлены.

Содержание

  • 13 Признаков отсутствия заземления
  • Доказательства того, что упражнения по заземлению работают
  • ЧАСТЬ I: Заземление в теле
  • Как заземлиться: 5 методов заземления
    • Прикройте макушку
    • Почувствуйте свои ноги
    • Следите за своим дыханием
    • Встаньте как дерево
    • Примите холодный душ
  • ЧАСТЬ 2: Заземление2 на Землю Преимущества заземления
  • Биоэлектрическое тело
  • Электромагнитная Земля
  • Воссоединение с Землей
  • Как заземлиться на Землю: 4 упражнения по заземлению
    • Осознанная ходьба
    • Кататься как кошка
    • Стоять как дерево
    • Визуализация заземления
  • Заземление и устройства для заземления
  • Действительно ли работают устройства заземления?
  • Заземлиться с помощью цифрового приложения?
  • Упражнения на заземление по максимуму
  • Резюме: как заземлить себя
  • Читать дальше
  • Что вы думаете?

13 Признаки отсутствия заземления

Вы не заземлены, если:

  • Легко отвлекаться
  • Пробел
  • Слишком много думать или размышлять
  • Участвовать в личной драме
  • Испытывать тревогу и постоянное беспокойство

Вы также не заземлены, если вы:

  • Одержимы желанием материальных вещей
  • Легко обмануть себя или других
  • Одержим своим личным имиджем

К физическим признакам отсутствия заземления относятся:

  • Воспаление
  • Плохой сон
  • Хроническая боль
  • Усталость
  • Плохая циркуляция

Отсутствие заземления — это всемирная эпидемия. Эта эпидемия настолько укоренилась, что немногие из нас даже осознают проблему.

Отсутствие заземления является основной причиной многих человеческих страданий.

Доказательства того, что упражнения по заземлению работают

Хотя конечная польза от методов заземления приходит из самого опыта, наш разум часто заранее ищет доказательства.

За последние 15 лет начали появляться исследования в области заземления. Это все еще в зачаточном состоянии, но результаты многообещающие.

Заземление:

  • Уменьшает воспаление
  • Улучшает иммунный ответ
  • Снижает эмоциональный стресс
  • Улучшает кровоток
  • Поднимает настроение

Все эти исследования обнадеживают, но вам не нужны внешние научные доказательства. Если вы примите образ мышления ученого, вы можете позволить своему телу стать вашей лабораторией. После этого вы сможете сами оценить результаты.

ЧАСТЬ I: Заземление в теле

Первая часть заземления – это укоренение в физическом теле.

Заземление аналогично центрированию . Центр обширен, включая ваше тело, а также ваш разум, сердце и дух.

Как только вы научитесь заземлять себя, вам будет легче найти свой Центр. Техники заземления предназначены для перераспределения энергии из головы или разума в тело. Это оказывает почти мгновенный успокаивающий эффект.

Большая часть нашего стресса и беспокойства возникает из-за потери связи с нашим телом. Чем больше вы укоренены в своем теле, тем меньше стресса и беспокойства вы испытываете.

Как заземлить себя: 5 методов заземления

Попробуйте один из следующих методов заземления прямо сейчас, чтобы увидеть эффект.

Прикрой корону

Я не совсем понимаю, почему это упражнение на заземление настолько эффективно, но оно почти всегда работает. Когда вы не заземлены, положите одну руку на макушку головы. Вот и все. Если это поможет, закройте глаза, чтобы не отвлекаться.

Время : от 30 секунд до 1 минуты.

Почувствуй свои ноги

Я часто использую эту технику со своими клиентами, потому что она очень быстрая и эффективная. Сидя или стоя, сосредоточьте все свое внимание на ступнях. Обращайте внимание на любые ощущения.

Время : от 30 секунд до 1 минуты.

Следите за своим дыханием

Закройте глаза и, вдыхая, проследите за воздухом, который входит в нос и попадает в легкие. На выдохе следите за тем, как воздух покидает легкие и выходит из носа или рта.

Эта техника заземления становится более эффективной с практикой. Ключ в том, чтобы наблюдать за дыханием, а не заставлять его своим умом. Пусть ваше тело ведет, а ваш разум будет следовать.

Время : от 1 до 10 минут.

Стоять как дерево

Мы обсуждали эту мощную технику заземления в предыдущем руководстве по древней медитации стоя.

Встаньте прямо, ноги параллельно и на ширине плеч. Голова должна парить над телом, подбородок прижат, а позвоночник прямой. Положите руки по бокам или положите их на пупок.

Погрузите весь вес и напряжение своего тела в ноги (не меняя осанки), позволяя ему впитаться в землю. Чтобы поддержать этот процесс заземления, представьте, что корни растут из-под ваших ступней и уходят глубоко в землю под вами.

Время : от 1 до 10 минут.

Чтобы получить полное руководство по исправлению осанки и накоплению энергии в состоянии покоя, нажмите здесь.

Примите холодный душ

Этот метод заземления полезен для здоровья. Было показано, что воздействие холода повышает иммунитет, уменьшает количество жира и поднимает настроение (путем активации дофамина). Если вы не привыкли к холодному душе, в конце горячего душа сделайте воду теплой/холодной на 30 секунд.

В течение следующих трех недель сделайте воду немного прохладнее и оставайтесь под ней дольше. К концу трех недель ваше тело привыкнет к холодной температуре. Это бодрящий и заземляющий опыт. Я рекомендую это, если у вас нет высокого кровяного давления.

Время : от 30 секунд до 5 минут.

ЧАСТЬ 2: Заземление

Категория упражнений по заземлению называется «заземление». Когда несколько лет назад я прочитал книгу Заземление (аудиокнига), я был очарован этой идеей.

Заземление означает подключение вашего физического тела (кожного слоя) к Земле. Каждая бытовая розетка имеет заземляющий провод. (Это третий зубец, это полукруглое отверстие под двумя другими зубцами).

В случае короткого замыкания заземляющий провод обеспечивает путь для поглощения электрического тока землей. Без заземляющего провода ваше тело, касающееся устройства (электрической коробки, электроприбора, электроинструмента и т. д.), может завершить путь заземления. Это вызывает шок, если не поражение электрическим током.

С точки зрения заземления, в наших телах уже происходит короткое замыкание, что приводит к распространению физических, эмоциональных и психических расстройств. Подключение к Земле заземляет нас, балансируя нашу электрическую систему.

Польза заземления для здоровья

Согласно теории заземление позволяет передавать отрицательно заряженные электроны с поверхности Земли в тело. Эти электроны нейтрализуют положительно заряженные свободные радикалы, вызывающие хроническое воспаление.

Избыток свободных радикалов повреждает наши клеточные мембраны и ДНК, что приводит к раку и другим заболеваниям. Поскольку было показано, что заземление снижает вязкость (густоту) крови и воспаление, оно может поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы.

У большинства из нас гиперактивность симпатической нервной системы (чрезмерный эмоциональный стресс). Предварительные исследования показывают, что заземление оказывает успокаивающее и уравновешивающее действие на нервную систему.

Биофизик Джеймс Ошман объясняет:

В тот момент, когда ваша нога касается Земли или вы подключаетесь к Земле через провод, ваша физиология меняется. Начинается немедленная нормализация. И включается противовоспалительный переключатель. Люди остаются воспаленными, потому что они никогда не соединяются с Землей, источником свободных электронов, которые могут нейтрализовать свободные радикалы в организме, вызывающие болезни и разрушение клеток. Заземление — это самое простое и самое глубокое изменение образа жизни, которое может сделать каждый.

Растущий объем исследований показывает, что заземление помогает естественным образом излечивать людей от самых разных заболеваний.

Велосипедисты, участвующие в Тур де Франс, часто страдают от болезней, тендинита и плохого сна из-за крайнего физического и психического стресса, вызванного гонкой.

Американская команда экспериментировала с заземлением после ежедневных соревнований. Они сообщили о лучшем сне, меньшем количестве болезней, отсутствии тендинита и более быстром восстановлении после болезни. По моему опыту, преимущества заземления выходят далеко за рамки лечения болезней.

Я считаю, что заземление имеет невысказанные умственные и эмоциональные преимущества, необходимые для психологического развития и максимальной производительности.

Биоэлектрическое тело

Люди — существа энергии. Электрические токи и связанные с ними магнитные поля заполняют и окружают человеческий организм.

Эти потоки составляют сеть или систему взаимодействующих энергетических полей, которые управляют функционированием тела. В энергетической медицине это называется биополем человека.

источник

Эта тонкая энергия называется прана в аюрведической медицине и ци в китайской медицине. Однако эти древние термины, вероятно, включают и другие формы энергии помимо электромагнитных полей (например, звуковую энергию).

В этих древних индийских и китайских традициях понимание состоит в том, что энергия жизненной силы течет через тело (выходя за его пределы). Блокировки и дисбаланс в потоке этой энергии приводят к болезни.

Современные формы энергетической терапии, такие как Рэйки, действуют по тому же принципу.

Электромагнитная Земля

Согласно китайской мысли, ци из наших тел исходит из Небесной Ци и Земной Ци.

Небесная ци относится к энергии солнца и космоса. Ци Земли формируется из естественной сети энергии Земли, ее магнитного поля и ее естественного тепла.

Оказывается, у Земли также есть энергетическая анатомия, совпадающая с нашей. Энергетические центры, энергетические каналы, магнитные поля исходят от Земли.

Земля похожа на массивную батарею, которая пополняется за счет солнечной радиации, молнии и тепла расплавленного ядра. Каждую минуту он заряжается от 5000 ударов молнии где-то в мире.

Воссоединение с Землей

В то время как некоторые ранние версии обуви были сделаны из папируса, большинство обуви было изготовлено из воловьей кожи, медвежьей шкуры, оленьей шкуры, дерева и холста.

Войдите в индустриальную эпоху. Первая обувь на резиновой подошве появилась в Англии в 1876 году. Ко Второй мировой войне обувь на синтетической подошве была обычным явлением. С тех пор мы, как народ, так и не оправились.

Если вы помните из школьного курса физики, вещества, называемые проводниками , позволяют электричеству легко проходить через них. Другие вещества, называемые изоляторами , препятствуют протеканию электричества.

Резина является изолятором. Обувь на резиновой подошве разорвала нашу связь с Землей .

Эксперт в области здравоохранения Дэвид Вулф называет обычную обувь «самым опасным изобретением в мире».

Авторы Заземления объясняют:

Заземление естественным образом защищает тонкие биоэлектрические схемы тела от статических электрических зарядов и помех. Самое главное, это облегчает прием свободных электронов и стабилизацию электрических сигналов и энергии Земли. Заземление устраняет электрическую нестабильность и дефицит электронов, о которых вы даже не подозревали. Он наполняет и перезаряжает ваше тело чем-то, чего вы никогда не знали, что вам не хватает… или что вам нужно.

С современной точки зрения ходьба босиком по земле может показаться примитивной. Однако с инстинктивной точки зрения мы должны ходить босиком.

Как заземлиться на Землю: 4 упражнения на заземление

Упражнения на заземление, которые соединят вас с Землей, просты: просто снимите обувь и носки и выходите на улицу.

Стойте на земле: лучше всего подходят трава, камень, песок или грязь. Вы можете стоять на одном месте, ходить или лежать.

Как и в любой электрической цепи, для заземления требуется только одна точка контакта.

Один фут на земле заземлит вас, но я обнаружил, что два фута на земле обеспечивают более сильный эффект заземления.

Для исцеления исследователи движения заземления рекомендуют оставаться босиком на Земле не менее 20 минут два раза в день.

Но даже если вы сможете подключиться к Земле всего на 10 минут во время обеда, она вам послужит.

  • Избегайте опрыскивания травы пестицидами, так как они впитаются через ваши ноги.
  • Будьте осторожны в местах, где могут быть битое стекло или мусор.
  • Не ходите босиком по асфальту.

Если вы не можете ходить босиком, я рекомендую надеть заземляющую обувь.

Вот четыре метода заземления, которые помогут вам воссоединиться с Землей:

Внимательная ходьба

Просто ходите и оставайтесь в контакте с окружающей средой.

Мой любимый способ заземления — ходить босиком по своему участку и окрестным лесам. В зависимости от того, насколько активен мой ум, требуется всего несколько минут, прежде чем я становлюсь более спокойным и сосредоточенным. Ходьба босиком имеет дополнительное преимущество массажа акупунктурных точек на ногах, как при рефлексотерапии.

Особый интерес представляет точка Почки-1 (К-1) или «пузырьковый колодец» в центре стопы. Ходьба босиком помогает стимулировать эту точку. При ходьбе обязательно задействуйте всю стопу: пятку, подушечку, носок.

Время : от 10 до 20 минут.

Кататься как кошка

Вы когда-нибудь замечали, как кошки и некоторые собаки катаются по Земле?

Я часто задавался вопросом, знают ли они инстинктивно, как разрядить отрицательную энергию. Попробуйте испачкаться и покататься по земле. Вы поймете, почему кошки это делают. Приятно .

Время : Как долго вы хотите.

Встань как дерево

Мы рассмотрели эту технику заземления выше.

Эта стоячая медитация под названием Чжан Чжуан лучше всего работает на природе (на свежем воздухе) и еще лучше, если ее выполнять босиком на Земле.

Китайцы даже делают обувь для Тай Чи на хлопковой подошве (но я обнаружил, что они наполнены полиэстером, что противоречит цели).

Лучшей альтернативой является заземляющая обувь.

Время : от 1 до 10 минут.

Визуализация заземления

Почувствуйте землю под собой и сосредоточьтесь. Теперь сосредоточьтесь на своем сердце.

Почувствуйте присутствие энергии жизни, исходящей из вашего сердца. Теперь представьте себе центр Земли. Это может быть ядро ​​магмы, круг света или что-то еще, что приходит на ум.

Затем визуализируйте изогнутый луч света или энергии, идущий от вашего сердца к ядру Земли. Дополняющий изогнутый энергетический луч простирается от ядра к сердцу (завершая заостренный овал). Почувствуйте связь между вашим сердцем и ядром Земли.

Время : от 2 до 5 минут.

Заземление и изделия для заземления

Когда я впервые прочитал о заземлении, это было зимой. Я не был готов ходить по промерзшей земле, поэтому вложил средства в ряд продуктов для заземления.

За движением заземления стоит новая индустрия продуктов, предназначенных для заземления путем подключения продукта к заземляющему проводу в вашем доме.

Вы можете приобрести:

  • Заземляющие простыни
  • Наволочки
  • Настольные коврики
  • Коврики для стульев
  • Наручные и нательные браслеты
  • Накладки заземления
  • Колодки заземления

Похоже, что эти продукты работают, но положительные результаты, о которых сообщается , могут быть эффектом плацебо. Я, честно говоря, не знаю наверняка, но предварительные исследования показывают, что они действительно полезны для здоровья.

Я лично пользуюсь многими из этих продуктов. Например, у меня есть универсальный заземляющий коврик под клавиатурой, которой я сейчас печатаю.

Универсальный коврик для заземления для заземления на столе

Elith Mattres

Минималистские заземляющие туфли и сандалии

Несмотря на то, что заземляющая обувь не дает мне того же ощущения, что и босиком, я все же могу ощущать эффект заземления.

Вы также можете заземлиться дома без каких-либо продуктов. В помещении керамическая плитка и бетонный пол могут заземлить вас, если вы будете ходить босиком.

Ковровые, виниловые и деревянные полы не подходят. Но эффекты не так сильны, как прямой контакт с самой Землей.

( Отказ от ответственности : партнерские ссылки выше.)

Действительно ли работают продукты заземления?

Если бы я попытался заземлить десять с лишним лет назад, я уверен, что ничего бы не почувствовал. У меня была небольшая чувствительность к движениям и ощущениям в моем теле.

Однако после многолетней практики цигун я стал лучше осознавать свое тело. Когда я соединяю ноги с Землей, я могу наблюдать различные ощущения. Я также могу обнаружить легкую вибрацию, исходящую от земли, когда я нахожусь в центре.

Я использовал прокладки и простыни в течение нескольких месяцев. За исключением заземляющей обуви, я мог обнаружить очень незначительные эффекты от их использования. Конечно, это не означает, что заземляющие устройства не работают.

Если бы я еще не оптимизировал свой сон для шишковидной железы, возможно, я бы ощутил преимущества заземляющих простыней, как сообщают многие другие.

17.04.19 Обновление: У меня состоялся обширный обмен мнениями с Мартином Цукером, соавтором книги «Заземление». Он также предположил, что, вероятно, из-за моего текущего состояния здоровья я не чувствую последствий.

Кроме того, я живу в лесистой местности, где вся электропроводка находится под землей и рядом нет вышек сотовой связи. Мой интернет-модем отключается по вечерам, а в спальне нет никаких электронных устройств.

Все это приводит к сверхнизким уровням электромагнитных частот (ЭМП). Как следствие, что-то вроде заземляющих листов не требуется.

Но когда я работаю перед своим компьютером, я использую универсальную заземляющую подкладку под клавиатуру, а также медную заземляющую плату, которую я сделал для своих ног. Я обнаружил, что использование этих инструментов заземления помогает мне сохранять спокойствие и сосредоточенность во время работы.

Заземлиться с помощью цифрового приложения?

Итак, то, чем я сейчас с вами поделюсь, может показаться научной фантастикой.

Эрик Томпсон — основатель компании Subtle Energy Sciences.

Используя технологию квантового резонанса, Эрик разработал метод кодирования цифровых изображений и звуковых файлов с определенными энергетическими сигнатурами.

Результатом является то, что он называет цифровыми мандалами, которые сочетают в себе красивое цифровое искусство со слоями различных звуковых технологий, связанных с энергией.

Если вы открыты для изучения новых технологий, проверьте Пульс Земли .

Эта цифровая мультимедийная программа транслирует усиленную энергетическую сигнатуру резонанса Шумана через ваши электронные устройства.

По сути, вы можете использовать его, чтобы превратить устройства, производящие вредные ЭМП, во что-то, что защитит вас от вредных ЭМП и позволит вам чувствовать себя более заземленным!

На моем компьютере и других устройствах всегда работает хотя бы одна мандала Эрика (обычно более одной).

Используйте код CEOSAGE30 для 30% скидки.

Теперь, если у вас нет энергетической чувствительности, вы можете сначала ничего не почувствовать. Если это так, Эрик предлагает различные способы усиления и оптимизации эффектов.

(Отказ от ответственности: партнерская ссылка) 

Максимизируйте свои упражнения на заземление

Если вы сознательно заземлили себя в своем теле (Часть I), а затем укоренились в Земле (Часть II), вы можете усилить эффект заземления/заземления.

Чем больше времени вы проводите за компьютером или подключенным к своему смартфону, тем больше времени вы сможете извлечь из методов заземления и упражнений по заземлению.

Некоторые люди считают, что нет веских доказательств того, что электромагнитные частоты (ЭМП) и волны излучения от электронных устройств, таких как мобильный телефон, вредны.

Однако улики продолжают накапливаться.

В конечном счете, вам нужно только сильнее укорениться в своем теле, чтобы закончить дебаты. Эффекты как ЭМП, так и/или излучения этих устройств становятся заметными в вашем энергетическом теле.

Вопрос не в том, воздействуют ли на вас эти электромагнитные и радиационные волны; это то, в какой степени вы можете их чувствовать.

Тем не менее, заземление своего тела и ежедневное заземление могут стать важным выбором образа жизни для тех, кто заинтересован в долгой и яркой жизни.

Изучение цигун или практика Мастерства (если у вас мало времени) может научить вас чувствовать и перемещать энергию в своем теле.

Резюме: как заземлить себя

Техники заземления предоставляют мощные методы для повышения осознания своего тела. Эти упражнения предлагают широкий спектр преимуществ для здоровья.

Заземление — это упражнение по заземлению, которое восстанавливает вашу связь с Землей. Исследования показывают, что заземление уменьшает воспаление, удаляя свободные радикалы.

Для творческих профессионалов методы заземления и упражнения по заземлению являются способами:

  • Успокоения и прояснения ума,
  • Подзарядка вашей энергии и
  • Успокоить свои эмоции.

Таким образом, упражнения на заземление помогут повысить общую умственную и физическую работоспособность. Ходить босиком по Земле — это успокаивающее и радостное переживание.

Эти техники заземления помогут пробудить ваши инстинкты и приблизит вас к себе.

Читать далее

7 мощных инструментов для медитации, которые помогут вам тренировать свой разум для повышения производительности

Полный обзор 4 лучших очков, блокирующих синий свет Добавки и продукты питания

Простыни для заземления: действительно ли они помогают улучшить ваш сон?

Что вы думаете?

Добавьте свои комментарии ниже.

Отзыв по монтажному комплекту «Заземление в частном доме» ZANDZ ZZ-6

Метки:
ЗАНДЗ
заземление
для физических лиц
отзыв о сотрудничестве
монтаж
частный дом

Хочу поделиться своим опытом установки заземления в индивидуальном доме своими силами. Сделал не для защиты, так как УЗО, на мой взгляд, дает отличную защиту даже без защитного заземления, а для технических нужд. Купив всякую электротехнику для дома, я обнаружил, что многим из них для правильной работы требуется заземление. Например, внутри бойлера (водонагревателя) находится защитный анод, который берет на себя все разрушительные процессы и не дает ржаветь корпусу бака. Но для его работы он должен быть подключен к заземлению. Сетевые фильтры тоже не работают без заземления — им некуда шум сбрасывать или что-то в этом роде. И все такое. Классические варианты с закапыванием ржавых металлических вещей и сваркой их скотчем мне не понравились. А в сети нашел комплект легко устанавливаемого заземления для одноквартирного дома — ZANDZ ZZ-6. ZANDZ ZZ-6 — это полный комплект заземления для самостоятельной установки. Вам нужна только кувалда, и вы можете сделать это самостоятельно. Отзывов об установке этого заземления я нашел очень мало, в основном просто обсуждение, поэтому решил написать свой.

Все понравилось — решил попробовать и купил комплект! Внутри комплекта 4 шатуна (каждый по 1,5 метра, стержень в земле будет около 6 метров), соединительные втулки, забивная головка для забивания и болтовое крепление для провода. Упаковано очень аккуратно — стержни плотно вставлены в пенопласт, а на концах кусочки фанеры, так что ничего не сможет повредить коробку ни при каких обстоятельствах. Посылка тяжелая — одному нести тяжело! Наконечник стержней заострен. Стержни соединены один в один, поэтому на другом конце стержня имеется отверстие, заполненное защитной пастой, для того, чтобы вставить в него следующий штифт. В это же отверстие вставляется приводная головка. Нельзя бить по самому удилищу! Только через черную приводную головку, вставленную в отверстие. При забивании густая паста в отверстии не дает выскочить забивной головке. Это удобно.

В итоге все должно получиться так: отверстие последнего штока заливается герметиком, на шток надевается болтовой хомут, очень качественный, из нержавейки, который соединяет шток к проводу. Провод должен быть 16-25 кв.мм, в комплект не входит. Купил отдельно на распродаже в специализированном магазине, как и болтовой зажим на 10 мм, который прижал клещами KW.

Это все о деталях, теперь самое главное — установка не так проста как на видео! На видео показано, как легко забить первый стержень, затем показывают, как ставить пластину с помощью болтов и проволоки. Однако забить даже глину с песком очень сложно.

Есть два варианта установки:

  1. Снаружи, но тогда придется копать траншею, чтобы закопать в нее прут и провод от непогоды, и бурить фундамент, чтобы ввести провод в дом.
  2. В доме в подвале — закапывать не надо, можно оставить на поверхности, сверлить тоже ничего не надо.

Сначала хотел забить стержень в подвале. Забил первый стержень, вставил второй а он не пошел, места для качелей очень мало и уже тяжело! Пришлось все вытаскивать с помощью трубодержателя и домкрата. Заодно проверил качество — стальной стержень с медным покрытием, и несмотря на то, что трубодержатель царапнул медное покрытие, до стали дело не дошло — покрытие оказалось очень толстым и качественным.

Я начал молотить снаружи. Нельзя просто забить его снаружи, нужно вырыть траншею глубиной 0,5-0,7 метра, забить и провести по ее дну проволоку, а затем засыпать грунтом. И провод в этом случае рекомендуется не 16, а 25 квадратных метров, но я уже купил ПВ-1 на 16 — мне хоть будет нормально! Первый стержень был хорошо забит, в середине второго стал тверже, а третий забился с большим трудом. Если один удар кувалды погружал второй штифт на 5-7 мм, то на третий штифт — 0,25 мм. Это идет, но это очень трудно сделать вручную. В одиночку бить трудно, потому что стержни при забивании вибрируют в сторону. Это все очень усложняет процесс, поэтому один человек должен держать удилище обеими руками, а другой — молотком. В итоге последний четвертый стержень забить не смог, попросил стороннего установщика. Сначала он кичился, что это легко и нужна только мужская сила, но потом быстро надоел, помолчал и отдохнул.

Результат: не пытайтесь установить его в одиночку, это чертова работа! Молотить лучше троих, и все они должны быть сильными мужчинами. Всегда нужно держать удочку так, чтобы она не вибрировала и не поранила руки. В подвал лучше не ставить. Пробуешь одну удочку, и тебе кажется, что места для замаха достаточно, но удилище до конца не дотянешь. Когда вы вставите следующий, он будет намного выше, чем вы ожидали. Если у вас потолок в подвале не 3 метра, вам просто некуда размахивать руками. Сверлить пол и долбить в доме нельзя. Когда последний стержень достигнет уровня пола дома (потолок подвала), вам уже нечем будет его дальше забивать.